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Ce sont des leurres qui vous feront grossir à retardement. Attention à l' huile d'olive bien qu'elle soit riche en acides gras essentiels et bonne pour la santé cardio-vasculaire, elle est très calorique! Ayez la main légère. Méfiez-vous des chips: un paquet de chips allégés contient autant de calorise que si vous aviez fait un repas léger! 6) Attention les boissons alcoolisées sont très caloriques. Si vous consommez de l'alcool tous les jours, faire régime ne servira à rien: vous ne perdrez pas un gramme. De toute façon l'alcool, n'apporte rien de bon alors mieux vaut s'abstenir. 7) Faites-vous plaisir: il n'y a pas de bons ou mauvais aliments mais de mauvaises habitudes alimentaires: tout est question de dosage! 8) Ne buvez pas n'importe quoi: une canette de soda (ou autre boisson gazeuse) contient l'équivalent de 8 à 13 cuillères de sucre! Scultine perte de poids arret alcool. 9) Si possible, buvez 40 minutes avant de vous mette à table et ne buvez pas en mangeant. En effet, l'eau dilue les sucs gastriques indispensables au bon déroulement de la digestion.

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Une étude a mis en évidence que les propriétés antioxydantes du nopal stimuleraient la production de mucus et de bicarbonate dans la sphère digestive, et réduiraient l'inflammation de la muqueuse gastrique 5. Perte de poids pour la vie tuscaloosa al. 36 idées de Perdre du poids | perdre du poids, recettes de cuisine, recette. L'estomac et l'œsophage sont ainsi protégés et, avec eux, les ulcères gastriques et les remontées acides disparaissent. Le nopal concentre beaucoup d'antioxydants variés: de la vitamine C, des flavonoïdes, des tanins, etc… Il agit par conséquent sur les radicaux libres en limitant leurs méfaits (stress oxydatif, vieillissement cellulaire, maladies neuro-dégénératives…) 6. D'un point de vue traditionnel, moins documenté en recherches scientifiques, mais diffusé par les praticiens mexicains, on prête au nopal diverses vertus plus surprenantes. Il pourrait aider dans les cas suivants: pour l'hypertrophie bénigne de la prostate; pour une cure de détox; pour lutter contre le stress; pour réduire les spasmes intestinaux; pour favoriser la production de lait chez les femmes enceintes; pour cicatriser les plaies et soulager les brûlures en application locale.

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