Grondin Rouge Recette De
Vous êtes ici Ingrédients 4 gros filets ou 8 petits grondins rouge 1 poivron jaune oignon rouge branche de céleri grosse carotte 2 poignées de petits pois (selon la saison) gousse(s) d'ail citron brin de romarin filet d'huile d'olive pincée de fleur de sel pincée de piment d'Espelette Laver, peler, tailler et cuire les légumes (poivron, oignon, céleri, petit pois, carotte), 3 à 4 minutes au micro-ondes. Préchauffer le four à 200°C. Déposer au centre d'un papier de cuisson, un ou 2 filets de rougets. Grondin rouge recette facile. Entourer les de petits légumes, d'ail émincé, d'aiguilles de romarin, saupoudrer de fleur de sel, d'une pincée de piment, et arroser d'un filet d'huile. Refermer la papillote et enfourner 7 à 8 minutes. Servir chaud en déposant la papillote directement dans une assiette, avec 1 quartier de citron. On peut aussi l'accompagner d'une pomme de terre vapeur. Grondin rouge Surtout présent dans les eaux nordiques, le grondin rouge fouille le sable de sa grosse tête munie de barbillons. Une envie?
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Ses plus grandes zones de pêche se trouvent en Manche et en mer du Nord. Dans ces régions, on cuisine ce poisson maigre en soupe, au barbecue ou en papillote. Lire aussi: Découvrez la poutargue, le caviar blanc de Méditerranée Recette de poissons: filet de rouget grondin, crème d'ail et chèvre frais Préparation: 45 mn. Cuisson: 25 mn. Pour 4 personnes: 8 petits filets de rouget grondin désarêtés 8 gousses d'ail 200 g de fromage de chèvre frais 30 cl de crème liquide beurre: 30 g 30 g de noisettes 25 g de pignons 40 g de farine 120 g de mesclun 8 cl d'huile d'olive 3 c. à s. de vinaigre de xérès 2 pincées de curry Sel, poivre Filet de grondin Épluchez et dégermez les gousses d'ail. Mettez-les dans une casserole, couvrez-les d'eau froide. Portez à ébullition 2 mn. Grondin rouge recette des. Égouttez ensuite les gousses d'ail, recommencez l'opération 3 fois. Égouttez les gousses d'ail, mettez-les dans la casserole propre avec la crème, du sel et du poivre. Faites cuire 15 à 20 mn sur feu doux jusqu'à ce que la crème épaississe.
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480 g): Calories 440 kcal Protéines 48, 5 g Glucides 43, 6 g Lipides 0, 0 g Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 106 Invité, Invité et 104 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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Nos métiers Les techniques de pêche La pêche à la senne de fond Lire la suite Une envie? Une recette! À l'aide de notre section recettes, trouvez la recette qui vous convient!