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Croyez-vous en vous-même? Donnez-vous à votre personne toute la valeur qu'elle mérite? L'estime de soi est partie intégrante de ce que nous sommes. Elle se situe à la base de la confiance, du bien-être et des relations interpersonnelles harmonieuses. Présentation de ce test d'estime de soi Ce test vise à vous aider à évaluer le degré d'estime de soi que vous possédez. Test professionnel de confiance en soi, image et estime de soi. Il vous aidera donc à savoir s'il vous serait utile de travailler à l'améliorer. Ce test n'est pas validé scientifiquement, mais il vous donnera néanmoins une bonne idée de votre degré d'estime de soi. Lisez avec attention chacun des énoncés suivants et indiquez s'il s'applique ou non à vous (additionnez les chiffres associés à chaque réponse pour avoir votre résultat final). Comme vous le verrez, l'estime de soi dépend aussi des dimensions de vous-même et des contextes. Ce test ne vous donne qu'une idée en plus de vous introduire au sujet. L'honnêteté dans vos réponses est très importante si vous désirez des résultats fiables.

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L'estime de soi est un concept psychologique qui renvoie au jugement global positif ou négatif qu'une personne a d'elle-même. Un des premIers auteurs à avoir influencé les travaux dans ce domaine fut William James (1892). Ce psychologue américain a défini l'estime de soi comme la cohésion entre les aspirations et les succès. Pour James, l'estime de soi est la conscience de la valeur du soi et elle se situe à l'intérieur de la personne. Le poids de cette valeur repose sur l'importance que la personne accorde à ses différents types de Moi. La formule que James propose pour définir l'estime de soi est la suivante: estime de soi = réussites (réalisations)/aspirations (prétentions). Test estime de soi à imprimer un. En d'autres termes, plus l'estime de soi est faible, plus les réussites d'une personne s'écartent de ses aspirations. À l'inverse, plus l ' estime de soi est forte, plus les réalisations d'un individu rejoignent ses ambitions. Une estime de soi positive est associée au bien-être, à la réussite et à la satisfaction.

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13. - Vos relations avec les membres de votre famille sont-elles: a) assez agréables? b) plutôt dictées par le devoir? c) motivées par le pur plaisir de vous retrouver? 14. - Si vous réfléchissez à vos activités professionnelles, vous en venez à la conclusion que… a) vous êtes fier(ère) de ce que vous faites et aimez parler de votre boulot. b) vous vous plaisez au travail mais, lorsqu'arrive le week-end, vous préférez ne pas parler de vos activités professionnelles. c) vous détestez votre travail et n'aimez pas en parler. 15. - Vous devez prendre une importante décision. Test et questionnaire sur l'estime de soi: Vous aimez-vous ? Très peu, beaucoup, suffisamment ? - Ma Chronique. a) Vous ruminez le pour et le contre, changez encore une fois d'idée. Vous avez peur de regretter votre choix. b) Vous fixez votre choix une fois pour toute. Vous êtes prêt(e) à en assumer les conséquences. c) Vous êtes convaincu(e) d'avoir pris la bonne décision. 16. -Transportez-vous dans le passé, il y a 10 ans environ. À cette époque, comment imaginiez-vous votre avenir? Avez-vous réussi à atteindre les buts que vous vous étiez fixés?

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Je ne sens jamais supérieur(e) aux autres. Mes attentes envers les autres sont modérées. Quand une personne souligne mes faiblesses, je ne me sens pas attaqué(e). Cela ne me surprendrait pas outre mesure que d'autres personnes puissent m'envier à certains égards. Si une personne n'est pas d'accord avec moi, cela ne signifie pas pour autant qu'elle me manque de respect. Je n'ai pas besoin d'avoir très souvent des preuves que mes proches m'aiment et m'apprécient. Travailler à améliorer mes faiblesses en vaut largement l'effort. Test estime de soi à imprimer le. Faites le total de vos réponses (additionnez les chiffres associés à vos réponses). Votre résultat: ________ Interprétation du résultat au test Faites le total en additionnant les chiffres qui correspondent à toutes vos réponses (total entre 30 à 120). Plus le chiffre de votre résultat est bas et plus vous disposez déjà d'une bonne estime de soi, accompagnée de confiance en vous-même. Il ne vous reste qu'à découvrir de quelle manière vous pouvez encore l'augmenter!

Je peux facilement socialiser avec les autres. Souvent Parfois Occasionnellement Rarement Je suis capable de parler de ce que j'accomplis dans mes conversations avec les autres. Lorsque je prends une décision, je ne tergiverse pas longtemps et je n'ai pas nécessairement besoin d'avoir l'avis des autres. J'accepte les erreurs que font les autres, surtout celles de moindre importance. Je sais que je peux être moi-même avec les autres et qu'ils vont m'apprécier. Lorsque je fais une erreur, je suis capable de l'admettre et j'essaie de la corriger. Je n'envie pas globalement la vie des autres (je ne voudrais pas être à leur place). J'ai confiance dans ce que j'entreprends, même si j'ai vécu des échecs par le passé. Test estime de soi à imprimer de. Je n'écoute pas seulement les compliments des autres mais aussi leurs critiques constructives. Je n'ai pas de difficulté à concevoir qu'une autre personne puisse tomber en amour avec moi (pour de bonnes raisons). Je n'ai pas peur d'être rejeté(e) par ceux que j'aime. Les impressions que je suscite chez les autres sont habituellement positives.

July 3, 2024