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Les outils technologiques modernes nous permettent de proposer des séances de qi gong à distance et interactives. Beaucoup d'entre vous déjà ont pu constater que celles-ci offrent plusieurs atouts: absence de déplacement, surtout si vous n'aimez pas prendre les transports en commun; entraînement individuel dehors, dans votre jardin ou dans le parc à condition que vous ayez accès au réseau internet; possibilité de choisir le professeur qui vous convient le mieux. Cours de qi gong sur internet ou sur. possibilité de suivre les cours depuis n'importe quel endroit, que vous soyez en déplacement professionnel ou en vacances. Ateliers de qi gong L'atelier s'achèvera par une méditation de 30 minutes. L'heure: 9h30 -12h30 Lieu: chez soi via Zoom Dates: malheureusement en rupture de stock Après le paiement de votre cours, vous recevrez un lien vous permettant de rejoindre une réunion via l'application Zoom. Voici par ailleurs quelques recommandations pratiques: prévoyez d'arriver 5 à 10 minutes avant le début de la séance; éteignez vos autres appareils et logiciels pour être pleinement attentif; équipez-vous d'un ordinateur avec enceintes, microphone, et caméra assurez-vous que le débit de votre installation internet est suffisant.
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En effet, chaque séance de gi qong sibérien commence par un échauffement, physique, se poursuit par un travail sur l'énergie, les mouvements s'effectuent lentement. Zen. On termine par un temps de méditation, orienté par un thème, une image et de la musique, du style: plongée dans la mer ou vol dans les nuages… Ceci afin d'approfondir la décontraction du corps, et de mieux assimiler les résultats du travail énergétique. Testé et approuvé La copine Caroline a testé les cours en ligne de qi gong, la semaine dernière. Alors contente? « J'ai adoré, j'y ai trouvé exactement ce que je cherchais: relaxation, méditation. En revanche, j'ai ressenti ensuite une incroyable fatigue. Cours de qi gong sur internet le. Étonnée j'ai posé la question sur le Forum de qi gong de peur de ne pas avoir fait ce qu'il fallait. J'ai aussitôt été rassurée par le Professeur de qi gong sibérien, Vitaliy Shevchuk, qui m'a expliqué les effets sur mon corps… » Par ailleurs, je peux via le forum de qi gong aller plus loin dans ma démarche, trouver des réponses à des questions comme « qi gong et yoga sont-ils compatibles ou complémentaires?
Alors, j'ai plutôt travaillé sur ce que j'avais envie de faire passer, de semaine en semaine. Par exemple, quand j'ai été un peu malade, le thème était la fatigue, le confinement, mais toujours avec l'intention d'être en ouverture. J'ai vécu le décès d'une amie pendant cette période. J'étais incapable d'envoyer un Qi Gong, et j'ai fait une poésie, pour elle, c'était ce que je pouvais partager ce jour-là. Cours de qi gong sur internet http. Ce travail de vidéo demande d'être dans un registre beaucoup plus personnel et en lien. Si je continue, j'organiserai un vrai cours, un temps de stage bien pensé, payant, pas cher et accessible en ligne! Pour cet été, j'ai envie de tester en proposant deux Qi Gong autour du Triple réchauffeur. Je voudrais créer des sortes d'ateliers, de petites séquences sur un point particulier comme travailler la digestion, la respiration, la fatigue. Je choisirai des Qi Gong qui ne nécessitent pas trop de technique, que l'on peut faire avec plaisir chez soi, tous les jours, qui donnent à ressentir quelque chose tout de suite.
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