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Auteurs: Dr Frédéric Maton et Dr Patrick Bacquaert Titre: La Nutrition du sportif, Du loisir à la compétition, Santé, Bien-être et Performance. Editions: Chiron Nombre de pages: 432 Parution: 2009 Résumé Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage: • Les aspects généraux de l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un repas équilibré, ce que contiennent les aliments…). • Comment préparer et optimiser ses performances. • L'importance d'une hydratation adaptée. • Comment bien gérer son poids. La nutrition du sportif du loisir à la compétition chine états. • Adapter sa nutrition en fonction des activités physiques et sports choisis. • Manger, bouger pour améliorer sa santé (nutrition et diabète, cholestérol, rhumatismes…). Ici, pas de régime fantaisiste, du bon sens, des adaptations diététiques en fonction du sport pratiqué, et la juste réponse aux besoins de vos activités physiques et sportives.
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Il a été le cofondateur, en 1979, de l'Institut Régional de Biologie et Médecine du sport du Nord / Pas-de-Calais (IRBMS), et dirige toujours cette association en sa qualité de médecin chef. Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre. Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks Image d'archives
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Comment bien gérer son poids. Adapter sa nutrition en fonction des activités physiques et sports choisis. Manger, bouger pour améliorer sa santé (nutrition et diabète, cholestérol, rhumatismes... 9782702712863: La nutrition du sportif : Du loisir à la compétition, Santé, Bien-être et Performance - AbeBooks - Bacquaert, Patrick; Maton, Frédéric: 270271286X. Ici, pas de régime fantaisiste, du bon sens, des adaptations diététiques en fonction du sport pratiqué, et la juste réponse aux besoins de vos activités physiques et sportives. Sujet - Nom commun: Sportifs | Condition physique | Sports Sujet: SPORT | SANTE | NUTRITION | ALIMENTATION | HYDRATATION | CONDITION PHYSIQUE | PHYSIOLOGIE DU SPORT | BESOINS ENERGETIQUES | MEDECINE DU SPORT
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