Purée De Patates Douces, De Pommes Et De Panais | Plaisirs Laitiers
Je viens de me rendre compte d'une chose: il n'y a aucune recette de purée sur ce blog! Certes on fait difficilement plus simple qu'une purée, mais on y pense pas forcément. Pourtant, en général, ça plaît à tout le monde, c'est pratique et ça permet de manger des légumes sans se prendre trop la tête. D'autant plus l'hiver, où j'avoue que les légumes de saison ne me font pas spécialement vibrer. Je vous partage donc une recette de purée hivernale que j'aime beaucoup, alliant la douceur et la touche sucrée de la carotte et de la patate douce, avec la force et le caractère du panais. Accompagnée par exemple d'une viande blanche, c'est parfait! Ingrédients pour 2 à 3 personnes: 🌸 2 panais (700 g environ) 🌸 3 carottes (350 g environ) 🌸 1/2 patate douce (250 g environ) 🌸 1 oignon 🌸 1 c. Recette purée panais patate douce en. à café bombée de persil ciselé (frais ou surgelé) 🌸 Sel & poivre Préparation: 1- Pelez et émincez votre oignon. Pelez et coupez en morceaux grossiers la 1/2 patate douce, vos carottes et votre panais. Faites cuire le tout à l'autocuiseur 15 minutes après la mise en pression, ou dans de l'eau bouillante salée environ 30 minutes.
- Recette purée panais patate douce en
- Recette purée panais patate douce
- Recette purée panais patate douce la
- Recette purée panais patate douce facile
Recette Purée Panais Patate Douce En
Recettes Recette à base de panais Recette au panais et patate douces Recette à la ciboulette Duo de purées: patate douce et panais Préparation Commencer par éplucher, couper en morceaux et rincer les trois légumes. Les fait cuire séparément parce qu'ils ont tous des temps de cuisson différents. Quand c'est cuit, réduire en purée d'une part le panais, la moitié des pommes de terre. Ajouter de la crème liquide, du poivre, du sel et du cumin selon les goûts. Et avant de servir couper dessus un peu de ciboulette. Pour la patate douce, c'est pareil: Réduire en purée à la fourchette la patate et les pommes de terre, ajouter le sel, le poivre, le paprika et la crème. Mélanger bien. Un peu de paprika encore sur le dessus pour faire joli. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (305g) Calories: 345Kcal Glucides: 47. 6g Lipides: 17. 2g Gras sat. : 11. Recette purée panais patate douce facile. 6g Protéines: 5. 5g Fibres: 8. 4g Sucre: 9. 8g ProPoints: 10 SmartPoints: 14 Sans gluten Végétarien Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec?
Recette Purée Panais Patate Douce
Préparation: 10 minutes Cuisson: 15 minutes 4 portions Ingrédients 1/2 paquet de 454 g (environ 2 de grosseur moyenne) de panais, pelés et coupés en morceaux de 2, 5 cm (1 po) 600 g (environ 2 de grosseur moyenne) de patates douces, pelées et coupées en morceaux de 2, 5 cm (1 po) 60 ml (1/4 tasse) de crème 35% 2 c. à soupe de beurre 1/2 c. à thé de piment de la Jamaïque moulu 1/4 c. Recette purée panais patate douce avec. à thé de sel 1 c. à soupe de feuilles de thym frais Instructions Dans une grande casserole d'eau bouillante, mettre les morceaux de panais et de patate douce. Réduire le feu à moyen et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, de 12 à 15 minutes. Les égoutter et les remettre dans la casserole, sur feu doux. Ajouter aux légumes la crème, le beurre, le piment de la Jamaïque et le sel, faire chauffer, puis réduire en purée lisse. Ajouter le thym et remuer.
Recette Purée Panais Patate Douce La
4 Ingrédients 4 portion/s purée de panais, patate douce 500 gramme panais 500 gramme patate douce 300 gramme lait 1 c. à café rase sel 1 c. à café bombées épice à pain d'épices 50 gramme beurre 8 La recette est créée pour TM 31 5 La préparation de la recette Insérer le fouet dans le bol. Eplucher les légumes, les couper en morceaux de 2 cm et les mettre dans le bol avec le sel et l'épice à pain d'épice. Régler 25 mn à 100°, fonction sens inverse, vitesse 1, en ôtant le gobelet. A l'arrêt de la minuterie, ôter la fonction sens inverse, ajouter le beurre et mixer 40 sec à vitesse 3. Purée de panais au Thermomix - Cookomix. 10 Accessoires dont vous avez besoin 11 Astuce Vous pouvez remplacer l'épice à pain d'épice par de la cannelle. "Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat.
Recette Purée Panais Patate Douce Facile
A Par AdelinaK du blog Passion bio Aplucher les légumes et les faire cuire et les mixer. Ingrédients 2 personnes Matériel Préparation 1 Éplucher l'oignon et émincer-le et le faire revenir dans une casserole. Éplucher la patate et les panais et les couper en morceaux. Ajouter les légumes dans la casserole et laisser revenir 2-3 min. 2 Puis verser de l'eau à hauteur et laisser cuire 10 min et vérifier avec un couteau si cela est cuit. Purée Patate Douce Panais par butterfly86. Une recette de fan à retrouver dans la catégorie Alimentation pour nourrissons sur www.espace-recettes.fr, de Thermomix<sup>®</sup>.. Mixer le tout, avec la purée d'amandes complète. Servir c'est chaud. Nutrition 10. 4 g protéines 21% AR* 10. 4 g matières grasses 15% AR* *AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal Commentaires Idées de recettes Recettes à base de légumes oubliés Recettes à base de panais Recettes de soupe de panais Recettes de velouté de panais et oignons Recettes de soupe de légumes
Peler les patates douces et les panais, les couper en morceaux de la taille d'une bouchée. Peler et émincer l'oignon en lamelles. Dans un saladier, mélanger le miel fondu, l'huile d'olive, le jus de citron et la sauce soja. Ajouter les épices, saler et poivrer. Ajouter les dés de légumes dans le saladier, mélanger avec une cuillère et répartir le tout sur la plaque du four recouverte d'un papier sulfurisé ou d'un tapis en silicone. Enfourner pour 40 minutes de cuisson à 180°, en mélangeant les légumes à mi-cuisson. Purée de patate douce et panais à la crème de bleu - Recette au fromage. Servir avec l'accompagnement de votre choix. Tags: panais patate douce légumes au four recette de légumes légumes d'hiver Navigation de l'article