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Mode de conservation Sensible à l'oxydation, l'huile de bourrache doit être conservée à une température inférieure à 20 °C, à l'abri de l'air et de la lumière.

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Parties aériennes de la bourrache: Les parties aériennes de la plante contiennent de faibles quantités d'alcaloïdes pyrrolizidiniques, substances toxiques pour les cellules du foie. "Les doses médicinales et alimentaires sont sans risque, mais il faut éviter les traitements excessifs et prolongés " explique Laurence Mortier. "Les phytothérapeutes délaissent donc souvent la bourrache au profit d'autres plantes aux propriétés similaires, comme le saule blanc ou l'orthosiphon. " Les parties aériennes de la bourrache utilisées en phytothérapie sont par ailleurs interdites aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes souffrant de troubles hépatiques. Effets secondaires et risques d'allergie La prise d'huile de bourrache en interne et en grande quantité peut provoquer des troubles digestifs: ballonnements, diarrhées. Il convient alors de diminuer les posologies. L'huile de bourrache fait par ailleurs partie des huiles potentiellement allergisantes. Il est donc préférable de faire un test avec une goutte dans le creux du coude avant la première utilisation.

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Quels bienfaits pour la peau? Riche en acides gras essentiels et en Oméga 6, l'huile de bourrache est connue pour ses vertus réparatrices et assouplissantes. Elle s'avère très utile aux peaux sèches, aux peaux matures, et aux peaux sensibles. "Elle est apaisante, régénératrice cutanée, hydratante. Elle nourrit les cellules du derme, régénère, assouplit l'épiderme tout en maintenant son hydratation, Elle restructure la membrane cellulaire et lui confère élasticité, tenue et souplesse" précise Laurence Mortier. En soulageant le dessèchement de la peau, l'huile de bourrache peut contribuer à lutter contre le vieillissement cutané. "Elle est recommandée aux peaux déshydratées mais aussi atopiques, mature, sensible et ridées. C'est un soin régénérant anti-âge recommandé aux femmes en pré-ménopause " ajoute la naturopathe. Enfin, l'huile de bourrache peut également être employée en prévention ou en traitement des vergetures. Quels bienfaits pour l'eczéma et le psoriasis? L'eczéma et le psoriasis sont deux maladies chroniques de la peau qui se manifestent par des plaques rouges, squameuses accompagnées de démangeaisons.

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Ses graines quant à elles, servent à l'élaboration de la précieuse huile de bourrache, à la fois réputée pour ses bienfaits santé et comme élixir de beauté. Bienfaits pour la santé? La Bourrache est utilisée comme plante médicinale depuis près de deux millénaires, essentiellement pour ses propriétés dépuratives, diurétiques mais également pour les troubles respiratoires. "Elle est recommandée aujourd'hui pour aider le corps à transpirer et éliminer les toxines et comme dépurative du sang, ainsi que pour son action salutaire sur la peau" résume Laurence Mortier. Ses effets anti-inflammatoires sont par ailleurs intéressants dans la dermatite atopique, les pathologies rhumatismales telles que l'arthrite, et pour les allergies. Bienfaits pour la peau? C'est sous forme d'huile - aussi bien en interne qu'en externe - que la bourrache fait des miracles sur la peau. "A la fois apaisante, régénératrice cutanée et hydratante, elle nourrit les cellules du derme, régénère, assouplit l'épiderme tout en maintenant son hydratation.

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– En cure, l' huile d'onagre est conseillée notamment pendant la seconde moitié du cycle pour les troubles associés au syndrome prémenstruel. – En usage cutané, on peut se masser le visage et le corps avec 10 gouttes d' huile d'onagre. – Sous forme de cataplasmes pour soulager les douleurs rhumatismales. Quels sont les bienfaits de l'huile d'onagre en gélules? L' huile végétale d' onagre, prise par voie orale, a la réputation de soulager certains symptômes liés aux troubles pré-menstruels et à la ménopause, notamment l'irritabilité et certaines douleurs. Elle est dotée d'une grande richesse en acides gras essentiels (en particulier omega 6) et vitamine E. Comment utiliser l'huile d'onagre pour tomber enceinte? L' huile d'onagre est vendue en pharmacie sous forme de gélules. Il est conseillé de prendre trois capsules par jour, pendant les repas, avec un grand verre d'eau. La cure dure dix jours par mois pendant la seconde moitié du cycle féminin. Comment utiliser l'huile d'onagre sur les cheveux?

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Mis à jour le 04/10/2018 à 10h54 L'huile de bourrache est une indispensable de la trousse de beauté naturelle, surtout pour les personnes qui ont la peau sèche ou qui mènent le combat contre les rides. Elle fortifie, de plus, cheveux et ongles. Qu'est-ce que l'huile de bourrache? Ses propriétés Originaire de Syrie, la bourrache est une plante de la famille des boraginacées, aujourd'hui répandue partout en Europe. Ses parties aériennes sont utilisées depuis des siècles en phytothérapie, quant à l'huile de bourrache, elle est produite à partir des graines pressées à froid. Elle a pour particularité de contenir un acide gras assez rare, l'acide gras gamma-linolénique. Ce dernier participe à l'hydratation de la peau, lui redonne de l'élasticité et stimule ses défenses. Avec cet acide gras et l'acide linoléique, l'huile de bourrache contient plus de 50% d'omégas 6, auxquels s'ajoutent, notamment, des phytostérols et de la vitamine E. Ses bienfaits Sa teneur en omégas 6 fait de l'huile de bourrache l'alliée des peaux sensibles puisqu'elle a des vertus protectrices et réparatrices.

Merci à Laurence Mortier, naturopathe et phytothérapeute.

July 20, 2024