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Le yoga m'a aussi appris à prendre conscience de l'importance de la respiration. En me concentrant sur ma respiration pendant quelques minutes, j'arrive à abaisser le niveau de stress et à prendre du recul. Un grand merci à Aurélie! Geneviève Yoga et relaxation J'ai découvert le yoga à un moment difficile, en pleine perte de repères. Yoga à distance pdf. J'ai alors découvert une discipline bienveillante, qui met la personne au coeur de la pratique, où l'on apprend à s'écouter, à se respecter et à mieux se connaître. Dans un monde régit par la vitesse et la performance, le yoga offre de nouvelles perspectives, sources d'une grande richesse. Aurélie dispense cette discipline avec bienveillance et sans dogmatisme, ce qui me correspond tout à fait. Pascale Un grand merci à toi et ta capacité d'adaptation pour cette merveilleuse poursuite du Yoga! Ta voix et ton accompagneent restent très important. Un grand merci pour l'organisation de ces séances qui nous font un bien fou, c'est vraiment très agréable et précieux de pouvoir poursuivre l'activité en temps de confinement.

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Aujourd'hui, où tout va trop vite, le stress et les tensions s'accumulent quotidiennement. Il est rare de trouver un moment pour soi. La séance de yoga le permet. La pratique du yoga est cette parenthèse temporelle où chacun peut retrouver son espace intérieur, se ressourcer. Nous y pratiquons un yoga centré sur ses sensations pour se détendre et retrouver sa vitalité. Les séances sont constituées de postures successives, variées et adaptables en fonction des possibilités de chacun. Cours de yoga à distance - Yoga et Méditation Paris. Ni force, ni souplesse ne sont requises, la pratique nous y amène progressivement et en douceur. Les séances durent en moyenne 1heure mais sont complétement adaptées à votre emploi du temps et surtout vos envies. Cours à distance depuis votre ordinateur, téléphone ou tablette Yoga Collectifs en entreprise Offrez un moment de bien être à vos salariés où vos clients: des séances de yoga et méditation, dédiées au monde professionnel, pour des cours réguliers ou des évènements, dans vos locaux, ou en ligne. Meilleur qualité de vie et de travail Prévention des maux liés à la posture Capacité à mieux réagir au stress et aux émotions à partir 60 € la séance collective Le prix évolue évidemment en fonction de vos besoins spécifiques, de la taille des groupes et de l'exigence des programmes.

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Organisation de la formation Chaque mois, vous recevez: le dossier du mois avec des photos des postures, schémas d'anatomie et textes pour apprendre en détail les techniques du mois un accès à 2 vidéos: une vidéo en LSF pour expliquer les techniques du mois ne vidéo de la séance de yoga un RDV skype pour vous aider + 3 stages par an. Formation Yoga Therapeutique en ligne depuis 2002 - Présentation 2022 | Natha-yoga.fr. Chaque stage dure 3 jours pour revoir ensemble les techniques avec précision. Les soirées seront réservées à la culture du yoga, origines, évolution…. Durée et tarifs Durée de la formation: Comme la formation sur place, la durée totale de la formation est de 3 ans.

Philippe Je pratique le yoga depuis quatre ans, découvert pendant ma grossesse il fait maintenant partie de mon quotidien! Aurélie enseigne le Hatha yoga, enchaînant les séances avec un rythme qui permet de trouver rapidement ses repères. Tantra Yoga - Le féminin et le masculin sacré. A l'écoute et disponible, elle sait trouver les mots justes et essentiels pour nous accompagner dans la découverte et l'approfondissement du yoga. J'apprécie aussi les stages qu'organise Aurélie, comme ceux de massages biodynamiques. Mathilde Hatha Yoga

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