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Sauté Avec Viande À Fondue - Table D Activité 360

  1. Serrage Chaine Tronconneuse
  2. Mutualité Libérale Celles
Icone flèche 25min Facile Budget moyen Par Opsine Une recette santé proposée par Opsine. Ingrédients 4 personnes 1 paquet de vermicelles de riz ou nouilles de riz (opter pour les vermicelles fins. le goût du plat est plus rehaussé avec ces derniers que les plus gros à mon avis) 450 g de boeuf à fondue chinoise En direct des producteurs sur Légumes verts divers (pois mange-tout, champignons, brocoli, fèves, poivron rouge, poivron, orange, etc) 1 boite de bouillon à fondue (l'original donne plus de goût, la saveur sechuanez donne un peu de piquant) CANTON Epices Huile d'olive Jus de citron Ail Préparation Préparation: 15min Cuisson: 10min 1 Faites cuire la viande à fondue dans le bouillon à fondue dans une casserole. 2 Ne mettez pas toute la viande en même temps, ça fait tout un gâchis. Réserver. 3 Quand cette étape est finie, vous pouvez sauter les légumes dans un wok(ou dans un poêlon). 4 Utilisez l'huile d'olive pour un goût rehaussé. Quand les légumes ont commencé à descendre, mettre l'ail, le jus de citron et les épices.

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Le frigo est plein, les estomacs vides et les amis s'annoncent à dîner? Pelez, émincez et poêlez pour des sautés variés à conjuguer selon les occasions et la saison! Inventoriez le contenu des placards ou du frigo puis faites le point: viande, poisson, crustacés, légumes? Combinez sans peur, le sauté peut être carnivore ou végétarien, classique salé ou original en sucré-salé… jusqu'aux recettes de sautés du monde dont l'Asie raffole! Pour varier les sautés gourmands, pensez aux recettes de nouilles! On n'a pas trouvé plus pratique que les sautés pour une recette de dernière minute aussi facile que gourmande. Le principe? Une poêle à bords hauts ou sauteuse, voire un wok, de l'huile bien chaude et une farandole d'ingrédients débités en dés ou en petits morceaux. Une fois les aliments bien dorés, il ne vous restera qu'à déglacer les sucs de cuisson pour créer une irrésistible sauce onctueuse… et enrober dignement votre joli sauté! Pour des viandes de saison, osez les sautés variés au gibier avec un sauté de biche au vin et saint-Nectaire ou un sauté de gésiers de pintade aux grenades.

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à table) d'huile de canola 4 oignons verts, émincés 2 gousses d'ail, hachées finement 5 ml (1 cuil. à thé) de gingembre frais haché finement (moi, 2 cuil. à thé) 1 ml (1/4 cuil. à thé) de sambal oelek (moi, 2 cuil. à table (30 g) de sauce thaïlandaise sucrée, aux piments que j'ai ajoutée en même temps que la sauce hoisin) 6 tasses de légumes variés au choix (champignons, poivrons, pois sucrés, brocolis, etc. ) 125 ml (1/2 tasse) de bouillon de poulet ou à fondue (moi, 3/4 tasse) 45 ml (3 cuil. à table) de sauce hoisin (moi, au moins 6 cuil. à table (environ 100 g)) Sel et poivre (au goût) Étapes: 1. Dans une grande poêle ou un wok à feu vif, dorer la viande dans un peu d'huile. Ajouter les oignons, l'ail, le gingembre, le sambal oelek et poursuivre la cuisson 1 minute. Réserver dans une assiette. 2. Dans la même poêle, dorer les légumes. Ajouter de l'huile au besoin. Ajouter le bouillon, la sauce hoisin ( et la sauce thailandaise). Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce soit sirupeuse et les légumes tendres.

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Ajouter de l'huile au besoin. Ajouter le bouillon et la sauce. Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce soit sirupeuse et les légumes tendres. Remettre le mélange de viande dans la poêle. Rectifier l'assaisonnement. Servir sur un riz au jasmin ou sur des nouilles de riz.

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Couvrez et laisser cuire 20 mn à feu très doux. Étape 6 Pendant ce temps, lavez et émincez les poireaux (ou achetez des poireaux émincés congelés). Étape 7 Faites-les cuire avec le riz (dans la même casserole) 20 mn dans l'eau bouillante salée, égouttez le tout et c'est prêt! Note de l'auteur: « Attention, ces proportions sont pour 2 personnes. Vous n'êtes pas obligés de servir la viande avec cet accompagnement. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?

Les restes de sauces peuvent être transformés en trempettes ou badigeonnés dans les wraps, sandwichs et burgers. Avec toutes ces idées, ça donne envie d'avoir les yeux plus grands que la panse, et de toujours avoir de précieux surplus à la fin de vos soirées fondue!

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July 19, 2024