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Communément connu sous le nom de champignon tibétain ou kéfir, le champignon indien a un aspect semblable à celui du riz et des choux fleurs. Ses bienfaits ont été confirmés par plusieurs études scientifiques. Quels sont-ils? Comment peut-il aider à maigrir et comment le consommer? Le champignon indien: des vertus pour perdre du poids Le champignon indien peut être parfaitement intégré à votre régime alimentaire, car il est très faible en cholestérol et son apport calorique est très bas (64 kcal pour 100 g). Champignon tibetan pour maigrir youtube. Il est également dépourvu de tout gras. Il génère ainsi une sensation durable de satiété et évite la prise de graisses supplémentaires après un repas. Il contient par ailleurs une enzyme permettant une plus grande absorption des vitamines, ce qui permet un équilibre global du corps et une meilleure assimilation des repas. Tant de choses qui peuvent vous aider à perdre du poids progressivement. Comment consommer le champignon indien? Le champignon indien est consommé sous forme laiteuse.
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Cette boisson augmentera le métabolisme, régule le transit, et brule les graisses.
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Quelques précautions utiles La consommation du champignon indien est déconseillée pour les femmes en état de grossesse et pour les mères qui allaitent. En raison de la possibilité d'interaction avec des immunosuppresseurs, elle n'est pas non plus recommandée pour les personnes souffrant de diabète et de maladies auto-immunes comme la sclérose, le lupus ou la polyarthrite rhumatoïde. Si vous souffrez d'une allergie aux produits laitiers, demandez préalablement conseil auprès de votre docteur. En somme, le champignon indien a de nombreuses vertus minceur qui peuvent vous aider à affiner votre silhouette. De plus, il possède plusieurs autres propriétés très utiles pour votre bien-être au quotidien. Champignon tibétain pour maigrir tunisie. Le blog Anaca3: Questions fréquentes Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur. Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes.
En cas de pratiques sportives intenses, la posologie peut être un peu plus importante. Dans ce cas, le champignon peut alors être consommé sous la forme de cure de 90 jours avec une pause toutes les 4 semaines. Conclusion Le cordyceps est un champignon médicinal chinois utilisé depuis des milliers d'années dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique. Ce remède tibétain à base d’ail vous aidera à prévenir le rhume, à améliorer votre digestion et bien plus encore. De par ses propriétés adaptogènes, il permet de tonifier l'organisme et d'améliorer sa résistance au stress. Disponible sous la forme de gélules ou de poudre, il constitue un potentiel intéressant pour améliorer les performances sportives. Fondateur de Home Fit Training & pratiquant de kickboxing, de fitness et de musculation depuis près d'une dizaine d'année. Spécialiste reconnu de la transformation physique et de la perte de poids, adepte du home training, il a aidé plusieurs milliers de personnes à maigrir et prendre du muscle depuis chez eux.
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