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Légumes et fruits de saison 🥕 En mai, profitez des fruits et légumes de saison! Le mois de mai est parfait pour se faire plaisir avec une cuisine légère et vitaminée 🤤 Adoptez une alimentation saine et équilibrée! Asperge, banane, chou-rave, concombre, navet, rubarbe, fenouil … Mangez ce qu'il vous plaît! Le soleil est bleu 🔵 Il est prouvé que la lumière bleue émise par le soleil, accélère le vieillissement de la peau, et favorise l'apparition des rides et des taches. Parapharmacie Lachcar - Parapharmacie, 5 pl Vaucanson, 38000 Grenoble - Adresse, Horaire. Les nouveaux soins solaires Eau Thermale Avène, offrent le plus haut niveau de protection face multiples dangers du soleil. ✅ On continue sur les jambes! 🦵🏼 Les fentes avant sont, un excellent exercice pour muscler les cuisses et les fessiers. Mettez-vous debout, jambes écartées, dos droit et les mains sur la taille. Faites un grand pas en avant puis une flexion de jambe pour obtenir un angle de 90° au niveau du genou. Puis, jambe parallèle au sol, poussez dessus afin de revenir à la position de départ. Répétez l'exercice sur l'autre jambe et ainsi de suite!

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July 19, 2024