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Brandade de thon au naturel Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 35 min Nombre de personnes 5 Ingrédients - 1 boîte de Thon Entier au Naturel Petit Navire (400 g) - 450 g de pommes de terre - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 20 cl de lait - sel, poivre Préparation Commencez par faire cuire les pommes de terre à l'eau une vingtaine de minutes. Égouttez-les et laissez-les tiédir avant de les peler. Coupez-les en morceaux. Écrasez le thon à la fourchette. Ajoutez les pommes de terre et pilez l'ensemble à l'aide d'un presse-purée. Bons de réduction gratuits Petit Navire – Thon au Naturel ou à l’Huile d’Olive Vierge Extra -25% de sel* à sélectionner – Coupon Network. Ajoutez progressivement de l'huile et du lait jusqu'à ce que l'ensemble ait une consistance bien moelleuse et homogène. Servez la brandade de thon bien chaude avec une salade verte. Astuce Vous pouvez également mettre la brandade de thon dans un plat et la faire gratiner au four. La nutrition Cette recette vous a plu? découvez-en d'autres 10 min / 4 min 3 /5 Difficulté 20 min 2 /5 1 /5 Difficulté
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Très pratique pour faire le plein d'économies! Pour en profiter, rien de plus simple: il vous suffit de sélectionner les offres qui vous intéressent, et de les présenter à la caisse de votre magasin habituel. N'attendez plus pour vous inscrire et profitez dès aujourd'hui de nos nombreux coupons de réduction alimentaires. © 2022 Catalina Marketing France. Tous droits réservés. v19. 05. 01
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La vitamine C est un réel atout pour notre santé. Ainsi, il a été prouvé que celle-ci est un puissant antioxydant qui lutte contre les radicaux libres, induits par notre exposition à la pollution, au tabac, à l'alcool et au stress pour ne citer qu'eux. Mais il est également nécessaire pour le maintien de la structure de nos tissus, pour la prévention de la cataracte, la bonne absorption du fer et pour la prévention de certaines maladies ( source:). À savoir que boire le jus d'un citron (70ml), vous permet de couvrir jusqu'à 1/3 de vos besoins journaliers en vitamine C. Petit Navire - Nos recettes de thon - Publicité - YouTube. Dans cette boite, vous trouverez ainsi 24mg de vitamine pour 100g, soit 30% des apports quotidiens de référence, pour un adulte-type.. Petit Navire avec ses produits, a pris le parti de prendre soin de nous dès l'assiette grâce à des recettes de qualité, parfaites pour garnir nos plats Le thon aux huiles de colza, olive et de lin J'utilise quasi exclusivement l'huile d'olive dans la cuisson de mes plats, mais également pour mes moules à gâteaux.
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