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Le jour du combat, les boxeurs doivent également passer une visite d'aptitude médicale et obtenir le feu vert du médecin. De même, ils doivent afficher une tenue conforme. Bon à savoir Dans le cadre des compétitions de boxe amateur (plus précisément, en championnats et critériums nationaux), les boxeurs ont l'obligation de s'inscrire dans la catégorie d'âge qui correspond à leur année de naissance. Bien choisir son club de boxe Comme mentionné plus haut, dans l'idéal, il faut se tourner vers un club de boxe pour sa pratique. La boxe : Tout mes conseils pour bien vous équiper et pas cher. Et ce, si vous souhaitez profiter pleinement des avantages qu'elle confère. Mais encore, pour éviter les mauvaises surprises, vous devez choisir le bon club. Dans cette optique, plusieurs points sont à prendre en compte pour ne rien rater de sa décision: Définir ses besoins Déterminer le style de boxe à pratiquer Vérifier la fiabilité du club S'assurer de la qualité du service d'accompagnement, des installations et des équipements mis à disposition Nous vous recommandons aussi: Comment faire du karaté?

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Pratiquée depuis le XVIIIe siècle, la boxe est un sport de combat qui fait aujourd'hui de nombreux adeptes. Et ce, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Il existe d'ailleurs actuellement plusieurs styles de boxe: boxe anglaise, kickboxing, muay-thaï, savate boxe française… Quoi qu'il en soit, sa pratique est particulièrement avantageuse. Cours de boxe. Découvrez alors dans cet article tout ce qu'il convient de savoir sur ce sport dynamique et complet. De bonnes raisons de faire de la boxe Comme toutes les activités sportives, la boxe est bénéfique pour la forme et le mental. Concrètement, ce sport complet et tendance permet de: Être plus alerte, agile et rapide Améliorer ses capacités cardiovasculaires, son endurance et sa respiration Renforcer son corps et tonifier ses muscles Évacuer le stress et favoriser l'estime de soi ainsi que la confiance en soi Gagner une meilleure mobilité dans l'espace Affiner la silhouette et brûler énormément de calories Attention! Malgré ses bienfaits indéniables sur la santé, la boxe est fortement déconseillée pour les personnes qui souffrent de problèmes cardiaques.

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Par contre, la boxe professionnelle n'est accessible que sous certaines conditions. Entre autres choses, elle s'adresse à un public âgé entre 18 ans et 35 ans. Pour la boxe amateur, elle se pratique à partir de 13 ans jusqu'à 39 ans. Avant de pouvoir participer à une compétition de boxe, il convient d'abord de justifier d'un livret sportif. Portant la vignette de l'année sportive en cours, ce livret est délivré par la FFBoxe pour celles et ceux qui fournissent les certificats médicaux requis pour la pratique de ce sport de combat. Apprendre boxe thai chez soi mi. En outre, il est à remettre impérativement au délégué fédéral au moment de la pesée lors d'une compétition. Selon la catégorie de boxe pratiquée, la fédération peut dès lors délivrer une licence professionnelle, une licence de boxeur amateur (BA), une licence de boxe éducative assaut (BEA)… Cette licence fait alors office d'autorisation à combattre à l'occasion d'une compétition officielle. Il va sans dire qu'avant de s'inscrire à une compétition de boxe, il importe aussi de remplir les critères imposés par les organisateurs.
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July 18, 2024