Trail De Soulaires 2017
Monthly Archives: janvier 2017 Trail de soulaires 2017 L'ESPAD sera présente ce week-end au trail découverte de Soulaires (28) pour une distance de 10 km. Avec déjà dix inscrits on attends la venue d'autre trailleur et trailleuse de l'ESPAD… Mais combien seront-ils? Nos Féminines en 2016… Nos finishers du 20 km en 2016 Ils étaient 6 en 2016 à participer… 2017 record déjà battu pour la participation… entrainement au parc Valbon 2017 Ce dimanche le rendez vous pour un entrainement au parc, au programme un sprint et une CO'score. Différents parcours sont proposés homme femme et enfant, de quoi satisfaire tout le monde. Vers 10h, je prend le départ, Mickaël C. part 1 minute derrière moi. Le challenge de la journée ne pas se faire doubler, je m'élance vers le poste 1, puis enchaîne 2, 3, 4, 5 Mickaël est dèjà derrière moi… il me passe devant entre la 8 et la 9.
Trail De Soulaires 2017 Calendar
Déjà 5 courses sur 10 de passées… clt Nom prenom Nom Club POINTS nombre course total KM cat. 62 POIGNARD David ESPAD 164 2 32 SEM 290 RIVIERRE Romaric ESPAD 80 1 15 SEM 423 DROUET Jean-charles ESPAD 67 1 17 SEM 586 CACERES Stefan ESPAD 51 1 17 SEM 1027 HEULINE HUGO ESPAD 10 1 7, 5 V1M (1150 participants) 184 DARENNES Maite ESPAD 60 1 7 SEF 275 JANSSENS ANNE ESPAD 37 1 7, 5 SEF 306 Leborgne Virginie ESPAD 29 1 7 SEF (434 participantes) Prochain rendez-vous le trail de soulaires(28)
Trail De Soulaires 2017 Blog
Je saisie la carte rapide repérage et c'est parti, 89, 87, 75 pas de jardinage. La 84 ça monte raide, la 80(50 points) ça monte, 85(50 points) bref un peu de dénivelé pour changer… A la 84 j'ai du temps et je file sur la 78(50points) les 3 50pts sont en poche… Ca monte et ça descent pour la 79 mais j'ai toujours une petite avance sur le temps imparti… Les autres sans difficultés jusqu'à la 88 puis direction la 99 et l'arrivée. Dernier coup d'oeil sur la carte, je m'aperçois que j'ai oublié 2 postes et il me reste à peine 10 minutes…73 facile et 74 en haut… bref c'est parti à travers au plus court… Finalement je termine ma CO'score avec 5'30 » d'avance… Conclusion de ce dimanche entrainement, le froid en début de parcours dans un parc inconnu, le soleil venu réchauffer les parcours en fin de matinée. Une organisation bien rodée malgré le froid… bref à refaire DECOUVERTE H 2500m (20postes) 01. (18:34) 14. Hugo HEULINE Indiv. 42:29 (55ème/59 classés) 15. Mickaël CABARET Indiv. 43:30 (56ème/59 classés) CO'score H45 45 min (5classés/601 pts) 4.
Cette année encore nous vous accueillons dans la superbe salle de REBRECHIEN pour une nouvelle course d'orientation nocturne des nuits franciliennes. Toujours 2 et 4 heures en solo ou en duo et énormément de Balises. Cette année, chacun aura droit à 2 cartes de formats et d'échelles différentes mais toujours 100% cartes de course d'orientation IOF. Entrainement du 14/01(Ste Gemme Moronval) Il faisait un peu froid pour ce 1 er entrainement de CO de l'année 2017, sur la commune de Ste Gemme Moronval. Un parcours de 13 postes en ordre imposé alternant chemin, sentier et traversée de route… Bord de rivière, angle de clôture, petit recoin, sentier, petit fossé était au programme de cette journée… Petits et grands sont venus parcourir cette CO, pour le plaisir de participer… A l'issu de cette CO, les participants ont partagé la traditionnelle galette des rois… Merci à tous les participants pour leur participation et leur bonne humeur… Rendez vous au prochain entrainement avec ses surprises pour le plaisir de tous… DECOUVERTE Circuit (1): 13 Postes; 1.