Rééducation De La Machoire – Toutes Nos Ceintures - Maison Laffargue -
La rééducation de l'articulation temporo-mandibulaire Saviez-vous que plusieurs problèmes à la mâchoire peuvent être traités en physiothérapie? La rééducation de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) est une approche souvent méconnue. Pourtant, plusieurs physiothérapeutes possèdent cette expertise. Quand la mâchoire craque Comme toute articulation, l'ATM comprend du liquide synovial, une capsule, des ligaments, des muscles et des tendons, en plus d'un disque entre les deux surfaces articulaires. Comment replacer la mâchoire lorsqu’elle est déboitée avec la Manoeuvre de Nelaton ? - Dr Pourrat - YouTube. Parfois, en raison de problèmes mécaniques, le disque peut se déplacer vers l'avant. Le bruit entendu lors d'un craquement est le bruit que fait le disque en se déplaçant vers l'avant ou en se replaçant vers l'arrière. Un craquement occasionnel et indolore n'est pas inquiétant. Toutefois, si le craquement est audible à chaque mouvement de mastication, l'articulation pourrait être plus sujette aux blocages et à l'usure. Pourquoi? Il existe une multitude de causes possibles aux troubles de l'ATM: problème d'occlusion, mauvaise posture, déséquilibre musculaire, problème de mobilité des vertèbres cervicales ou thoraciques, mauvaises habitudes, etc. Votre thérapeute qualifié saura les repérer et travailler avec vous pour traiter chacun des problèmes identifiés.
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Pour certains exercices, il existe des recommandations de fréquence. Demandez conseil à votre médecin ou à votre dentiste pour des exercices pour lesquels aucune recommandation de fréquence n'est disponible. 1. EXERCICE DE LA MACHOIRE DÉTENDUE Reposez doucement votre langue sur le dessus de votre bouche derrière vos dents antérieures. Relâchez les muscles de votre mâchoire. 2. EXERCICES POISSON ROUGE (OUVERTURE PARTIELLE) Placez votre langue sur le toit de votre bouche et un doigt devant votre oreille, à l'emplacement de votre ATM. Placez votre majeur ou votre index sur votre menton. Laissez tomber la mâchoire inférieure à mi-chemin puis fermez la bouche. Rééducation de la machoire de. Il devrait y avoir une légère résistance mais pas de douleur. Une variante de cet exercice consiste à placer un doigt sur chaque ATM en laissant tomber à mi-chemin la mâchoire inférieure et en la refermant. Faites cet exercice six fois par jour. 3. EXERCICES POISSON ROUGE (OUVERTURE COMPLETE) En gardant la langue sur le dessus de la bouche, placez un doigt sur votre ATM et un autre sur le menton.
Desserrez complètement votre mâchoire inférieure et revenez en arrière. Pour une variante de cet exercice, placez un doigt sur chaque ATM lorsque vous relâchez complètement la mâchoire inférieure. Faites cet exercice six fois par jour. 4. PLIS DU MENTON Avec les épaules en arrière et le buste levé, tirez votre menton en arrière, créant un "double menton". Maintenez la position pendant trois secondes et répétez 10 fois. 5. RÉSISTANCE À L'OUVERTURE DE LA BOUCHE Placez votre pouce sous votre menton. Troubles de l'articulation temporo-mandibulaire - Doctissimo. Ouvrez votre bouche lentement, en appuyant doucement contre votre menton pour la résistance. Maintenez la position pendant trois à six secondes, puis fermez votre bouche lentement. 6. RÉSISTANCE À LA FERMETURE DE LA BOUCHE Serrez votre menton avec votre index et votre pouce d'une main. Fermez la bouche en exerçant une légère pression sur le menton. Cela aidera à renforcer vos muscles qui vous aident à mâcher. 7. LANGUE Avec votre langue touchant le toit de votre bouche, ouvrez et fermez lentement votre bouche.
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