Quiche À La Courge Butternut, Au Chou Frisé &Amp; Au Fromage - Trois Fois Par Jour
Quiche au chou frisé, au saumon fumé et à la mozzarella De la douceur et du goût. Préparation 1 Badigeonnez le fond d'un moule carré de beurre, étalez-y le rouleau de pâte, piquez-en le fond avec une fourchette et réservez-le au frigo. 2 Préchauffez le four à 180 °C. 3 Pelez et émincez finement l'oignon. Nettoyez le chou et coupez-le en lanières. Faites chauffer 1 c à s d'huile dans une poêle, faites-y dorer l'oignon, 3 mn, puis saupoudrez-le de sucre et laissez-le légèrement caraméliser. Quiche au chou frisé de. 4 Otez-le de la poêle et réservez-le. Faites chauffer le reste de l'huile dans la même poêle et faites-y cuire le chou, 5 ou 6 mn, en mélangeant souvent. Pelez l'ail, pressez-le par-dessus et mélangez à nouveau. 5 Dans un plat, battez les œufs avec la crème aigre, l'aneth ciselé, un peu de sel et du poivre. Coupez le saumon en petits morceaux, répartissez-le sur le fond de pâte, ajoutez le chou, couvrez de mélange aux œufs, de rondelles d'oignon et de mozzarella râpée et faites cuire la quiche, 40 mn, au four.
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Préparation: env. 25 minutes cuisson au four: env. 35 minutes C'est pas fini Hacher fin les oignons. Tailler la courge en fines tranches et le chou en lanières. Les faire revenir dans l'huile avec les oignons durant env. 5 min. Saler et poivrer, puis laisser refroidir. Presque au bout Pour la liaison, battre les œufs et la crème. Y râper finement le zeste de l'orange. Quiche au chou frisé france. Exprimer le jus et l'ajouter. Assaisonner avec muscade, sel et poivre. Préchauffer le four à 180 °C, chaleur de voûte et de sole. Beurrer et fariner les moules. Sur un peu de farine, abaisser la pâte en formant des disques d'env. 20 cm de Ø. En foncer les moules et piquer le fond à la fourchette. Saupoudrer de chapelure, puis répartir les légumes et napper de liaison. Faire cuire env. 35 min dans le bas du four. Source: Valeurs nutritives par portion Les p'tits trucs Servir avec une salade. Si ce plat est servi en entrée, diviser les quantités par deux.
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Choux farcie au boeuf (2 votes), (11) Plat facile 30 min 1 h 30 m Ingrédients: un beau chou frisé 1 Kg de viande hachée 300 g de chaire a saucisse 3 oeufs 1 bonne dose de persil 2 gousse d'ail 1 peu de pain mouillé 1 grand verre... Salade de kale, quinoa et lentilles (15 votes), (445) Plat moyen 15 min 40 min Ingrédients: 1/2 tasse lentille du Puy (bien rincées) 1/2 tasse quinoa rouge (ou blanc; bien rincées dans une passoire fine) 2 tasses d'eau 4 c. à soupe huile... Quiche au chou de Savoie et à la crème fraîche | Taste France Magazine. La potée au chou de ma maman (9 votes), (6), (42) Plat facile 15 min 40 min Ingrédients: 1 beau chou frisé 1 gros oignon 5 grosses pommes de terre une petite barquettes de lardons fumés vin blanc des saucisses de Montbelliard / de Morteau... Ma première poté auvergnate (6 votes), (80) Plat moyen 30 min 2 heures Ingrédients: 500 g de palette de porc 500 g de jarret de porc 1 lard fumé salé 4 saucisses de Morteau (ou Montbéliard) 1 chou frisé (le vert pour faire le cho... Recettes
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Source: les recettes de paraty62 - Bento "Souris" - Le Palais des Saveurs Tags: Chou, Tomate, Sole, Petit pois, Brocoli, Asperge, Basilic, Menthe, Asie, Jambon, Fromage, Pique Nique, Bento, Japon, Légume, Fruit rouge, Poisson blanc Les beaux jours étant enfin là (enfin, au moment où j'écris ce billet, début Juin!!!!! ), la chaleur, le soleil, bref, des envies de... Source: Le Palais des Saveurs