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Les enfants l'adorent sous forme de sirop ou d' EPS. À prendre ces plantes toutes les 2 heures jusqu'à la fin de l'infection. Les prises rapprochées sont essentielles pour une efficacité maximale. Chez l'adulte, 1 cuillère-à-café de teinture d'échinacée toutes les 2 heures dans un peu d'eau jusqu'à 5 prises par jour. Chez l'enfant, 1/2 cuillère-à-café de sirop ou d'EPS de baies de sureau toutes les 2 heures dans un peu d'eau jusqu'à 5 prises par jour. Extrait de plantes Vétérinaire SUREAU Wamine reconditionné pour vous. La spiruline renforce le système immunitaire La spiruline convient à tout le monde. Recommandée pour les personnes ayant de l'activité physique et intellectuelle, pour les sportifs, en cas de grossesse et pour l'allaitement, en accompagnement d'un programme minceur, aux végétariens, pour les enfants et les personnes âgées: la spiruline est ainsi consommable par tous. Les bienfaits de la spiruline sont nombreux et variés, notamment la spiruline est utilisée en comprimés afin de diminuer le stress et renforcer les défenses immunitaires. La spiruline est préconisée pendant un jeûne ou un régime d'élimination des toxines (détoxification) afin de renforcer les défenses immunitaires et d' améliorer le bien-être général.
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N'utilisez pas un terreau stérile, car la graine requiert un sol vivant et riche. En effet, les champignons et bactéries du terreau vont produire de l'acide gibbérellique, qui facilite la germination. Après germination, gardez les plantules pendant une saison en pot dans un endroit ombragé. Vous pourrez les planter en pleine terre à la saison suivante afin de maximiser la survie de votre progéniture. Compost et humidité Le sureau adore l'azote. Donnez-lui une grande quantité de compost pour une croissance optimale. SUREAU EPS Sambucus nigra : rhinopharyngite et rhume chez l'enfant. La fiente de poule est aussi très appréciée. L'endroit idéal pour le sureau est une position dans laquelle il peut profiter de l'ombre d'autres arbres. Une petite canopée, en quelque sorte. Sinon, une position mi-ombre mi-soleil lui suffira. Côté arrosage, il ne faudra pas être ingrat, le sureau apprécie une terre riche et humide. Il est préférable d'avoir trois arbustes au jardin afin de faciliter la pollinisation et d'obtenir les fruits tant convoités. En fin de saison, les nouvelles branches vertes se transforment en bois, fournissant la charpente pour l'année suivante.
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Les plantes stimulantes Vous avez à votre disposition plusieurs plantes qui améliorent l'efficacité du système immunitaire. Elles augmentent le nombre de globules blancs qui patrouillent dans votre corps, et augmentent aussi leur force d'attaque. Vous pouvez les utiliser lorsque vos défenses semblent affaiblies. Comment savoir si votre système immunitaire ne tourne par rond? Peut-être attrapez-vous régulièrement des sinusites, froids, grippes, bronchites, gastroentérites alors que d'autres passent au travers. Vous pouvez aussi miser sur un système immunitaire affaibli si votre niveau de stress est élevé, si vous dormez mal, si vous sortez peu, ou si votre alimentation laisse à désirer. Pendant l'infection Lorsque l'infection démarre, vous avez deux plantes efficaces à votre disposition. Utilisez l' échinacée chez l'adulte. Son effet sur le système immunitaire n'est plus à faire. Eps de sureau se. Elle remonte les défenses d'une manière rapide. Pour une prise pratique, préférez la teinture ou le macérât glycériné.
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C'est mon collègue américain Jim McDonald qui donne la meilleure description du rôle de l'astragale par rapport à l'échinacée. J'utilise donc ses propres termes. Comparons le système immunitaire à un chateau fort. Pendant les périodes calmes, il doit être entretenu avec soin. Les maçons réparent les fondations, s'assurent de la solidité des murs et des remparts. L'astragale est le maçon. Pendant une attaque, on recrute des soldats et on monte une contre-attaque. Cette contre-attaque doit être rapide et massive afin de déborder l'attaquant. Phytothérapie pour renforcer vos Défenses Immunitaires. L'échinacée est le soldat. Et bien évidemment, il ne serait pas judicieux d'envoyer les maçons pendant que les soldats travaillent, ce n'est pas le moment. D'un autre coté, les soldats ne peuvent rien faire pour les fondations. Prenez donc l'astragale hors des froids, rhumes et autres infections, en prévention, plutôt que l'échinacée qui sera réservée aux situations aigües. Pour les doses, nous suivons des recommandations inspirées de la médecine Chinoise: 10 à 30 g par jour, sous forme de décoction.
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Préparation 1. Placez les baies dans une casserole, les recouvrir avec 2 fois leur volume d'eau froide et faites frémir pendant 30 minutes à feu doux, sans couvercle. 2. Versez le tout au travers d'une passoire. À l'aide d'une cuillère en bois, écrasez bien les baies au travers de la passoire. 3. Mesurez la quantité de pulpe obtenue au verre mesureur. 4. Rajoutez 2 fois le poids en miel. Ainsi, pour 100 ml de liquide, rajoutez 200 g de miel. Incorporez-le à la préparation encore chaude afin de bien le diluer. Cela donne un sirop très sucré, mais stable à température ambiante. Utilisez moins de miel si vous gardez le sirop au réfrigérateur. 5. Rajoutez, si vous le désirez, 1 cuillère à soupe de rhum pour chaque 100 ml de sirop obtenu. L'alcool améliore la conservation. 6. Afin d'augmenter aussi la stabilité du sirop, vous pouvez rajouter le jus d'un demi-citron pour chaque 100 ml de sirop. Eps de sureau foot. Les bactéries survivent difficilement dans un milieu acide. 7. À l'aide de l'entonnoir, versez votre sirop dans de petites bouteilles en verre.