Les Huiles Essentielles Pour Pratiquer Le Yoga En Pleine Conscience- Plantes Et Santé
Que vous soyez étudiant, travailleur ou parent, le stress fait peut-être partie de votre quotidien. Le stress chronique peut avoir de graves répercussions sur le corps et l'esprit: fatigue mentale et physique, pression artérielle ou rythme cardiaque élevé, etc. Il est donc essentiel pour le mieux-être de gérer les facteurs de stress de manière saine. On peut combattre le stress sur plusieurs fronts, par exemple la pratique systématique du yoga et de la méditation peut procurer les bienfaits nécessaires pour affronter les aléas du quotidien avec clarté, courage et sérénité. Accompagner sa pratique du yoga et de la méditation avec des huiles essentielles, renforce les bienfaits thérapeutiques. Yoga et huiles essentielles dans. DoTERRA a crée pour cela un coffret YOGA avec 3 synergies d'huiles essentielles pures: ANCHOR, ALIGN et ARISE, pour que vous vous sentiez bien ancré(e)s, aligné(e)s et révéliez tout votre rayonnement. Je suis particulièrement fan de ces trois mélanges d'huiles essentielles, que j'utilise pratiquement tous les jours, j'adore leurs arômes, surtout avec ARISE, je me sens en joie tout de suite.
Yoga Et Huiles Essentielles 2020
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Une goutte sur le sommet du crâne et sous la plante des pieds, puis allongez-vous et visualisez les couleurs blanches éclatante et violette dans tout le corps. Les effets des arômes et des huiles essentielles selon l’Ayurveda – Le Fil du Yoga. Petit plus, pratique et sain: Vous respirez le tapis puisque vous avez le nez dessus: pensez à le nettoyer au naturel, ainsi que vos accessoires. Les huiles sont des super alliées désinfectantes sans tout décaper! Dans un flacon spray vide, si possible en verre ou plastique garanti: 300ml d'eau + 150ml de vinaigre blanc + 6 à 9 gouttes d'huiles essentielles (pamplemousse ou citron). Pour plus d'informations sur l'utilisation des huiles essentielles en pratique de yoga, et sur les huiles utilisées, vous pouvez me retrouver sur ou sur facebook: Namaste les yoguinis Gabrielle *Source: doTERRA Photo: pvproductions Bien-être en conscience