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Bien que d'autres longueurs soient offertes sur le marché, celles-ci ne sont pas très populaires. La longueur des manivelles dont votre vélo est équipé est probablement de 172, 5 ou de 175 mm et elle correspond sûrement à votre anatomie. Mais c'est quand même important de savoir pourquoi les manivelles sont offertes en différentes longueurs et de mieux comprendre ces différences. Pourquoi offrir une manivelle en plusieurs longueurs? Il y a deux raisons principales qui expliquent cette variation: l'ajustement et le transfert de puissance. Comme nous l'avons mentionné dans notre article sur la longueur des manivelles d'un vélo de montagne, le transfert de puissance à bas régime est augmenté lorsqu'on roule avec des manivelles plus longues, tandis que les manivelles plus courtes permettent au cycliste d'atteindre un tour par minute (tr/min) élevé plus rapidement. Comme les adeptes de vélo de route passent généralement la majeure partie de leur temps à rouler à plus de 60 tr/min (le moment à partir duquel l'avantage d'une longue manivelle diminue brusquement), le gain en puissance est ressenti seulement durant les accélérations courtes et les montées en danseuse.
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Et si le secret d'un vélo plus puissant et confortable se trouvait simplement dans le remplacement de la longueur des manivelles du pédalier? Même si cette modification n'est pas nécessaire pour tous les cyclistes, on doit quand même connaître les effets sur une sortie de vélo et savoir que vos pédales doivent être configurées pour correspondre à votre anatomie si vous songez à effectuer cette modification pour augmenter votre puissance et le confort du vélo. Un petit ajustement dans la longueur d'une manivelle peut faire une grande différence dans le bonheur ressenti en pédalant. Notions de base (les longueurs habituelles d'une manivelle de pédalier). Les manivelles de pédaliers sont offertes en quelques longueurs standards qui changent par palier de 2, 5 mm. La longueur de la plupart des manivelles se situe donc entre 165 et 180 mm. Cette longueur est plus variable que celle des manivelles de vélos de montagne, car la position du cycliste est plus statique. De plus, cette longueur a plus à voir avec l'ajustement et le confort d'un vélo de route et moins à voir avec la garde au sol.
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Les manivelles se mesurent en mm et vont de 165 mm à 175 mm dans les gammes des différentes marques de pédalier. Il existe une formule de base qui permet de déterminer la longueur idéale des manivelles en fonction de la hauteur de votre enjambe. Il suffit de multiplier cette dernière par 0, 216. Pour la longueur des manivelles le calcul peut se résumer à ceci: Entrejambe de moins de 81 cm: manivelles de 165 mm. Entrejambe entre 81 et 83, 5 cm: manivelles de 170 mm. Entrejambe entre 83, 5 et 86: manivelles de 172, 5 mm. Entrejambe de plus de 86 cm: manivelles de 175 mm. La longueur de l'axe est à mesurer entre les deux extrémités du pédalier. Pour la largeur, tu as trouvé (68 mm). Si la longeur est de 113 mm par exemple, il te faudra un boitier 68-113 mm. Quelle taille de manivelle pedalier? La longueur des manivelles de VTT est standardisée sur deux chiffres: 175 mm pour les vélos de taille M à XL et 170 mm pour les vélos de taille XS à S. Le marché du VTT utilise ces normes depuis de nombreuses années maintenant.
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Une manivelle plus courte entraînera une ouverture de la hanche plus importante. Par conséquent, si vous souhaitez pédaler avec une ouverture de hanche plus importante, il faudra vous tourner vers des manivelles plus courtes. Le fait d'avoir une ouverture de hanche plus importante sollicitera moins l'articulation de la hanche et vous permettra d'avoir un pédalage moins agressif et engagé mais pas forcément moins efficace. Si vous êtes sujet à des problèmes de hanche, il vous faudra privilégier des manivelles légèrement plus courtes que la taille recommandée en fonction de votre entrejambe. La longueur des manivelles selon votre technique de pédalage Quand on augmente la longueur des manivelles, la distance parcourue par le pied augmente, ce qui ne favorise pas la cadence de pédalage mais va plutôt dans le sens d'un pédalage plus en force. Les cyclistes expérimentés ont plutôt tendance à choisir des manivelles légèrement plus longues pour travailler sur des puissances élevées. Celles-ci leur permettent de développer une puissance très élevée avec une cadence de pédalage de l'ordre de 80 à 90 tours par minute sur des braquets importants.
Cette mesure, qu'il est possible de calculer depuis peu, a, aujourd'hui, un impact direct sur le choix d'une longueur de manivelle. Une évidence tant l'équilibre à trouver entre la force et la vélocité est la clé d'un sprint réussi! publié le 10 juillet 2018 à 15h01 mis à jour le 28 novembre 2018 à 15h22