Brochettes De Poulet Mariné Au Lait De Coco : Recette De Brochettes De Poulet Mariné Au Lait De Coco

Ce grill diffuse très bien la chaleur, même sur une petite plaque vitro vieillissante! J'en suis absolument fan car cela se révèle bien pratique à Paris où les barbecues sont rares en appartement. Poulet mariné au lait de coco Préparation 4 heures Cuisson 15 minutes Total 5 heures 15 minutes Un plat délicieux à réaliser avec un peu d'avance pour laisser les épices imprégner la viande. A accompagner d'une bonne salade! Poulet mariné au lait sauce. Épingler sur Pinterest Imprimer la recette Portions 4 personnes Régime Sans Gluten, Sans Lactose Dans un plat, disposez les escalopes de poulet puis ajoutez le lait de coco et les épices. Filmez au contact ou disposez une assiette pour recouvrir le plat. Cela évitera que la marinade ne sèche. Réservez au moins 4h au frigo. Une fois que le poulet est prêt, mettez à chauffer votre grill avec un peu d'huile de coco (très bonne pour la santé et qui plus est, c'est une huile que notre corps ne stock pas sous forme de gras ^^). Une fois chaud, faites griller vos escalopes. Pendant ce temps là, vous pouvez préparer votre accompagnement.

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Gestes techniques Émincer ses légumes 5. Faites chauffer l'huile dans une sauteuse (ou un wok). Mettez-y les morceaux de poulets égouttés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient colorés. Laissez-les cuire 15 min en les tournant de temps en temps afin qu'ils cuisent bien de tous les côtés. Poulet mariné au lait blanc. 6. Ajoutez le jus de citron et la citronnelle et poursuivez la cuisson encore pendant 10 min. 7. Servez votre poulet mariné à la coriandre et lait de coco aussitôt, accompagné de riz blanc, basmati ou thaï. Astuces Pour apporter encore plus de peps à votre poulet mariné à la coriandre et lait de coco, vous pouvez, si vous le souhaitez, ajouter une pincée de piment en poudre. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.

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Filmer le saladier avec un film alimentaire et laisser reposer au frais pendant 24h. Remuer éventuellement une ou deux fois. Au moment de servir cuire la viande à la plancha en la retournant régulièrement pour qu'elle cuise bien de tous les cotés et reste juteuse. verdict: c'est moelleux, parfumé et bien juteux. Vous pouvez ajouter plus ou moins d'épices selon le parfum souhaité. Vous pouvez utiliser du gingembre en poudre à la place du gingembre frais. Poulet mariné au lait orange. j'ai servi mon poulet avec des légumes cuits aussi à la plancha variantes: - mettre le poulet avec la marinade dans un plat allant au four et laisser cuire 30 minutes en remuant régulièrement. - cuire le poulet dans sa marinade à la casserole (laisser frémir la sauce au moins 3 minutes) vous pouvez laisser la marinade reposer pendant 48 heures, elle n'en sera que meilleure La marinade au lait fermenté apporte beaucoup de moelleux aux viandes. La cuisson à la plancha permet de garder ce moelleux et si la viande est juste cuite, elle restera juteuse à souhait.

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Poulet Mariné Au Lait Sauce

Ingrédients Préparation 250 ml (1 tasse) de lait de beurre 30 ml (2 c. à soupe) de moutarde à l'ancienne 2 gousses d'ail, hachées finement Sel et poivre Dans un plat ou dans un grand sac de plastique à fermeture hermétique, mélanger tous les ingrédients. Ajouter du poulet, du porc ou des crevettes et bien enrober de la marinade. Couvrir le plat ou refermer le sac. Réfrigérer de 8 à 24 heures.

Bon Appétit!