Huile De Chardon Marie Bienfaits — Couleur Caramel Fond De Teint Bio Mineral
C'est un liquide qui contient de l'alcool, de l'eau et des herbes médicinales. Comment faire une infusion de chardon-marie? On consomme le chardon-marie plus souvent sous la forme de capsules ou de comprimés plutôt qu'en infusion. La raison est que le principe actif de cette plante n'est pas soluble, la plupart des bienfaits sont donc perdus si vous faites une infusion. L'huile de chardon-marie L'huile de chardon marie a une saveur de noisette. C'est donc une excellente huile à utiliser pour vos assaisonnements. Attention: il ne faut jamais la chauffer. Elle est riche en vitamine E et la consommation d'environ 2, 5 cuillères à soupe (= 25 ml) par jour permet de couvrir 90% des besoins quotidiens en la matière. Un remède naturel contre l'acnée Le chardon-marie a une capacité antioxydante qui aide à améliorer les problèmes d'acnée. Une cure de chardon-marie pour lutter contre l'acnée dure environ 8 semaines à 210 mg par jour de Silymarin selon un étude scientifique. Le chardon-marie pour les problèmes de foie Traditionnellement, cette plante est très utilisée pour pour traiter des problèmes hépatiques.
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En effet, le chardon-marie aide à protéger le foie de certaines substances toxiques. Les composés actifs du chardon-marie permettent de réduire le taux de sucre dans le sang ce qui aide les patients diabétiques. Les patients souffrant de cirrhose, d'hépatite ou de maladie du foie consomment souvent du silymarine. Les composés actifs du chardon-marie permettent de réduire le taux de sucre dans le sang ce qui aide les patients diabétiques. Attention, une cure de chardon-marie ne remplace pas des médicaments. Il est impératif d'avoir un suivi médical lorsque l'on souffre de problèmes de foie. Certaines études montrent que la prise de silymarine, en complément d'un traitement peut réduire le taux de glucose dans le sang (glycémie), le cholestérol total, la lipoprotéine de basse densité (LDL ou mauvais cholestérol) et les triglycérides chez les patients diabétiques. Les acides gras de cette plante nous permettent d'aider à synthétiser le bon cholestérol (HDL) présent dans notre organisme. Combien de temps dure une cure de chardon marie?
En raison de son action sur le foie, le chardon-Marie peut réduire l'efficacité de certains médicaments, demander l'avis d'un professionnel de la santé avant de l'envisager. "Les plantes se prennent toujours en cure de 21 jours (sauf exception où la prise est plus courte) avec une pause d'une semaine si on souhaite la renouveler. Il est impératif de toujours redemander les recommandations de posologie et contre-indications lors de l'achat d'un produit ", souligne la naturopathe. Effets secondaires indésirables Parmi les effets secondaires possibles liés à la prise de chardon-Marie: " Des troubles du transit (léger effet laxatif) ", prévient l'experte. Des réactions allergiques (œdème, démangeaisons) chez les personnes sensibles aux plantes de la même famille, les Astéracées (ambroisie, armoise, camomille, chrysanthème, échinacée... ). Merci à Amélie Mounier, naturopathe certifiée FENA, à Vincennes.
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Les études cliniques sur le chardon-Marie ont utilisé des extraits standardisés contenant au moins 70% de silymarine. L'usage des fruits séchés dans les troubles de la digestion n'a fait l'objet d'aucune étude. L'efficacité et la sécurité des extraits de chardon-Marie ont été évaluées chez des patients souffrant de troubles hépatiques divers: hépatite et cirrhose alcooliques, intoxication par des produits chimiques, des médicaments ou un champignon vénéneux (l'amanite phalloïde), infections virales aiguës ou chroniques ( hépatites A, B ou C). Dans leur ensemble, et en dépit de l'utilisation d'un placebo, ces nombreuses études cliniques souffrent de lacunes méthodologiques: groupes de patients insuffisamment nombreux, troubles hépatiques mal définis, études de courte durée, etc. Une analyse croisée de treize études cliniques choisies pour leurs qualités méthodologiques, effectuée par la Cochrane Collaboration, a conclu qu'il était impossible en l'état de se prononcer sur l'efficacité (ou l'absence d'efficacité) des extraits de chardon-Marie dans le traitement des troubles du foie liés à une intoxication ou à une infection virale.
Formes et dosage du chardon-Marie Moulus, les fruits séchés du chardon-Marie sont utilisés à la dose de 3, 5 g pour 150 ml d'eau, en décoction d'une demi-heure, avec trois prises de 150 ml de décoction par jour. Les doses utilisées dans les études cliniques variaient de 140 à 210 mg d'extraits normalisés à 70 ou 80% de silymarine, une à trois fois par jour avant les repas. Dans certains produits, ces extraits sont associés à de la phosphatidylcholine pour en améliorer l'absorption intestinale. Les maladies du foie ( hépatite, cirrhose) ne doivent pas être traitées sans avis médical. Contre-indications du chardon-Marie Les personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées (anciennement composées: ambroisie, armoise, camomille, chrysanthème, échinacée, par exemple) doivent éviter de prendre du chardon-Marie. Celui-ci est déconseillé chez les personnes qui souffrent d'une crise aiguë d'obstruction des voies biliaires ( crise de calculs). Effets indésirables et surdosage du chardon-Marie Les effets indésirables du chardon-Marie sont mineurs: troubles gastro-intestinaux légers, diarrhée passagère.
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Note: les liens hypertextes menant vers d'autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est possible qu'un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l'information désirée. Bibliographie Barnes Joan, Anderson A. Linda, Phillipson David J. Herbal Medicines, Pharmaceutical Press, Grande-Bretagne, 2007, troisième édition. Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J (Ed). Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, publié en collaboration avec Integrative Medicine Communications, États-Unis, 2000. Product Review: Milk Thistle Supplements. [Consulté le 26 avril 2011] Natural Products (Professional). Milk Thistle. [Consulté le 26 avril 2011]. Ernst Edzard (Ed). The Desktop Guide to Complementary and Alternative Medicine, Mosby, Grande-Bretagne, 2001. National Library of Medicine (Ed). PubMed, NCBI. [Consulté le 26 avril 2011]. Natural Standard (Ed). Foods, Herbs & Supplements - Milk Thistle, Nature Medicine Quality Standard.
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