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D'ailleurs, vous avez le choix entre 3 challenges: 5 jours: pour éliminez un excès 14 jours: pour vous affiner 28 jours: pour changer de taille J'ai personnellement choisi le challenge 14 jours qui me semblait juste par rapport à mon profil. Le temps de pouvoir booster ma perte de poids et analyser les résultats sur cette période ni trop courte ni trop longue. Les repas So Shape se présentent en saveurs: Sucrés: sous forme de shakes à boire frais via le shaker Salés: des plats de pâtes, riz ou encore veloutés via une assiette ou un bol Ma journée type avec So Shape Pour vous faire un avis global, voici le déroulé de mes journées durant le challenge 14 jours: Petit déjeuner So Shape avec Shaker sucré Déjeuner libre Diner So Shape avec Shaker sucré également Je vous détaille d'ailleurs plus bas mes saveurs sucrées préférées. 310 histoires de perte de poids Shake. ( So Shape ) Le bilan après 14 jours de cure minceur « Remove ». Concernant le repas du midi, je me suis contentée d'une assiette généreuse accompagnée d'un bout de pain & d'un coca zéro. À titre d'exemple, j'ai aussi bien mangé de l'indien (cheez nan, poulet tikka massala, beignets de pomme de terre, riz), poulet rôti, rosbif ou encore fajitas.

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Comme vous avez pu le constater via mes instastories, la semaine dernière, j'ai eu l'opportunité de tester le programme Reboot de So Shape. Impossible que vous soyez passées à coté des différents challenges de la marque tant elle fait le buzz du coté des influenceurs depuis quelques mois. So Shape: concept Les challenges consistent à remplacer 2 repas par jour par des plats préparés So Shape: le petit-déjeuner et le diner, pendant 5, 14 ou 28 jours en fonction du programme choisi. Les plats préparés se présentent sous la forme de berlingots de poudre made in France végétariens (et même vegans pour certains) à réhydrater. Pour le petit-déjeuner, la marque propose diverses saveurs sous forme de boissons lactées sucrées à boire chaudes ou froides: chocolat, caramel au beurre salé, brownie, etc. So Shape – Une semaine après – Camille Biscotte. Pour le diner, ce sont, soit des soupes soit de véritables plats préparés à base de pâtes ou de riz: … La préparation est très simple et très rapide, il suffit d'avoir son shaker (fournit par la marque), de l'eau et un micro-onde sous la main.

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Ensemble, ils forment la communauté des Shapers. Des couleurs et du goût La marque propose aujourd'hui jusqu'à 22 goûts différents. En sucré, on retrouve entre autre les saveurs brownie, caramel beurre salé et stracciatella. Pour les amateurs de salé, velouté de tomate, risotto champignons, pâtes pesto sont au menu et bien d'autres encore. Malgré la diversité de choix, ces derniers ne font pas l'unanimité… Sophie, 20 ans, n'a pas été convaincue. Elle admet avoir ressenti une certaine frustration. " On tourne toujours sur les mêmes goûts parce qu'il n'y en a pas beaucoup de très bons... Du coup, on a quand même envie de mâcher et de manger autre chose. " L'expérience So Shape de Sophie Sophie a testé le challenge So Shape il y a quelques mois. So shape avant apres 14 jours streaming. " J'ai découvert ça via les réseaux sociaux " nous raconte-t-elle. " J'avais une vingtaine de kilos à perdre, donc je me suis dit pourquoi pas? " Après avoir essayé la cure de 28 jours, Sophie est ravie des résultats: elle a perdu 10kg en moins d'un mois.

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J'avais vu pleins de remarques & commentaires sur instragram sans vraiment y croire mais.. me trompais! Je reprends donc dès demain matin & hyper motivée la deuxième semaine! Je vais essayer de la suivre un peu plus rigoureusement histoire de voir où ça peut me mener 🙂 Affaire à suivre! Et vous? Vous avez essayer? Ca a donné quoi? En tout cas si vous hésitez, ce que je peux entièrement comprendre vu le prix (99€ la cure de 14 jours quand même…) je vous recommande vivement de sauter le pas vous ne le regretterez pas! C'est un petit budget que j'ai eu un peu de mal à accepter mais je referai sans problème. So shape avant apres 14 jours de trop. Je vous fais un bilan dans une semaine!

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Pour les personnes souhaitant commencer ou booster une perte de poids sans être fatiguées cela peut être un bon compromis. Pour celles qui sont en phase de stagnation ou pour les filles souhaitant éliminer certains excès (je pense notamment aux fêtes de fin d'années) je pense que les berlingots peuvent devenir un allié:-) Ou trouver les berlingots:

De plus, sur leur site ils expliquent ce que les berlingots contiennent, au programme, protéïnes, fibres végétales, vitamines, et tout ce qu'il faut et qui sonne bon pour nos petits bodies: Les cures possibles & les goûts Il existe 3 cures: Reboot (5 jours), Remove (14 jours) & Reborn (28 jours). Pour ma part, je suis partie sur la cure Remove et c'est celle que je recommanderai le plus. Avec cette dernière & la cure Reborn, un shaker est offert ce qui permet de mesurer l'eau à rajouter très facilement. So shape avant apres 14 jours plus. Petit bonus: C'est un shaker / gourde qui contient un infuseur et permet à la fin de la cure de se faire des eaux aromatisées aux fruits! Niveau goût, il y en a pour tout le monde: Les Frappés Glacés: Cheesecake citron, Framboise frappé, Glace menthe choco Les Sucrés: Cookie & Cream, Speculoos, Chocolat, Vanille & Chocolat Blanc, Stracciatella, Capuccino Les Pastas Veggie (Oui ce sont des pâtes! ): Spicy Bolo, Indian Curry Les Veloutés: Soupe du jardin, velouté de tomates A vant de me lancer, j'avais demandé l'avis d'une collègue qui avait essayé la cure et m'a déconseillé certains parfums.

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July 20, 2024