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( PS avec le gloss Lily Lolo bitten pink) Voilà ma routine d'entretien: Donc depuis peu bain de bouche à l'huile le matin. Après l'argan ( que j'utilise aussi pour le visage, le corps, les cheveux) je prendrai l'huile de sésame Lavage manuel des dents avec une brosse à dents SOUPLE ( j'aimerais vous dire 3x par jour mais honnêtement ce n'est pas le cas) J'utilise des dentifrices bio uniquement. Le lavera dont je vous ai déjà parlé et que j'adore mais je trouve qu'il sensibilise mon émail 😦 et un dentifrice bio monoprix que je trouve aussi très bien, même s'il est à la menthe Je me rince aussi parfois la bouche avec le mélange bio d'eaux florales « sourire » de chez Biotope. C'est frais sans avoir un goût de menthe. A bas les bains de bouche chimiques et alcoolisés! A la poubelle! J'utilise rarement le gratte-langue, c'est le petit ustensile bizarre Cette routine me convient et avec un beau rouge à lèvres c'est encore mieux! Ah je l'aime toujours d'amour mon rouge à lèvres tarte à la cerise d'essentiel care mais le vrai rouge est bien aussi ( Chanel, pas bio), mon coeur balance … Voilà, et vous, ça vous parle le bain de bouche à l'huile?

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Le bain de bouche à l'huile est un soin bucco-dentaire tendance, natuel et économique. Le bain de bouche à l'huile est une pratique ancestrale ayurvédique, aussi appelée « oil pulling » ou « oil swishing ». C'est une pratique qui consiste à se rincer la bouche, à jeun, avec une huile végétale. Les huiles les plus couramment utilisées sont, l'huile de sésame, l'huile de tournesol, l'huile de coco et l'huile d'olive. L'huile va venir dissoudre toutes les toxines et molécules indésirables liposolubles accumulées dans notre bouche. Comment fonctionne le bain de bouche à l'huile? Le bain de bouche à l'huile a été rendu célèbre en Europe grâce au Dr F. Karach qui a participé à la conférence de l'Association des oncologues et des bactériologues de l'Académie des sciences de l'URSS. Selon lui, l'effet du processus de guérison provient du mouvement intensif de l'huile dans la cavité buccale. L'huile permet de masser les gencives, de réduire la plaque dentaire et d'éliminer les toxines et bactéries de la cavité buccale.

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Personnellement j'utilise l'huile de sésame suivante. Mon retour d'expérience sur le Gandush De mon côté, après quelques années d'utilisation, les résultats sont au RDV. Les dents sont bien plus blanches, le tartre quasiment inexistant ce qui évite le rdv annuel chez le dentiste. Et dès la première année de pratique j'ai passé l'hiver sans aucun rhume, angine ou autre maladie de saison. Bref, une routine facile à mettre en place, dont les effets bénéfiques sont facilement vérifiables. Je note également que tout le corps en tire des bénéfices visibles, même le teint et le visage. Et oui, les bains de bouches stimulent les muscles du visage et de la mâchoire. Un bon bonus, qui s'inscrit dans une hygiène globale! Je recommande vivement d'essayer et de se faire son propre avis sur la question. On constate également des améliorations notables sur les remontées acides qui se font beaucoup plus rares. Et oui, je vous avais dit que cette méthode agissait en profondeur. Les Bienfaits du bain de bouche Ils sont nombreux, voici une liste des plus grands bienfaits: Débarrasse l'organisme des bactéries pathogènes Assainit la sphère buccale et rend les dents plus blanches Détartre naturellement les dents Stimule le système immunitaire Stimule la mâchoire et les muscles du visage Détoxifie la langue Combat la candidose chronique Fait baisser la charge toxique globale de l'organisme … Comment faire le bain de bouche au Sésame?

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Certains de ces micro-organismes jouent un rôle bénéfique, alors qu'un déséquilibre peut rimer avec gingivite, parodontopathie, mauvaise haleine, tartre etc. Si vous avez un problème de ce type et que vous allez à la pharmacie, on va généralement vous indiquer des produits à base d'alcool, qui affectent toutes les bactéries, même celles qui sont nos "amies". En utilisant des huiles, ce problème ne se pose pas: la saponification affecte les bactéries les moins sympathiques et la plaque dentaire et laissent vivre nos bactéries commensales qui font du bon travail, tout en améliorant la santé des gencives. ¹ Sésame – coco: une combinaison intéressante Il est très utile d'associer l'huile de sésame et l'huile de coco pour les bains de bouche quand on a affaire à des problématiques poussées de type candida albicans ou streptococcus mutans. En effet, l'huile de coco partiellement digérée par les enzymes (présentes dans la bouche) développe son effet anti-bactérien optimal ² et elle est complétée par le triple effet fongicide, anti-viral, et anti-bactérien de l'huile de sésame.

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July 2, 2024