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Constituant majeur des tissus conjonctifs – os, peau, cartilages – et protéine la plus abondante dans le corps humain, le collagène est essentiel à l'organisme. Quels sont ses bienfaits? Y a-t-il des dangers à sa consommation? Nos réponses! Collagène marin et grossesse vente en gros. Qu'est-ce que le collagène? Le collagène est une protéine présente dans tout le corps humain et en assure la structure, la résistance, la régénération et l'élasticité. Il en existe deux principaux types selon sa localisation: le collagène de type I, principalement présent dans le cartilage; le collagène de type II, que l'on trouve surtout dans la peau et les os. Le collagène représente plus de 30% des protéines du corps humain, il est indispensable à la santé. Pourtant, à partir de 40 ans, la production du collagène par l'organisme diminue en moyenne d'1% chaque année. Plusieurs facteurs contribuent à accélérer cette diminution tels que: le tabagisme; l'exposition au soleil; le stress; un régime alimentaire riche en sucre; etc. Le collagène marin – par opposition au collagène bovin - est extrait des peaux, arrêtes, écailles de poissons et d'autres organismes marins.
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Les peptides de collagène marin sont biologiquement actifs, ils ont des propriétés chimiques et physiques améliorées et une fonction renforcée [21], ainsi qu'un certain nombre de propriétés bioactives telles que des activités antioxydantes, anti-vieillissement de la peau, antimicrobiennes, anti-hypertensives et de cicatrisation[22]. Existe-t-il un risque avec la consommation de collagène? La dose journalière du collagène sous forme de peptide de collagène est de 2, 5 à 5 grammes par jour (soit 2500 à 5000 mg par jour) concernant les effets sur la peau[23]. Pour un effet sur le soulagement des articulations la dose journalière de collagène hydrolysé est de 10 grammes par jour et 40 mg par jour pour le collagène de type II[24]. Collagène marin : origines, usages, bienfaits, précautions - IFSS. Le collagène est un apport d'acides aminés non essentiels, déjà fabriqués par le corps humain. La principale précaution à prendre est au niveau des doses journalières (pour ne pas risquer un sur-dosage). Concernant les femmes enceintes ou allaitantes, cet apport doit être entre 70 et 100 grammes par jour, toutes sources confondues.
Pendant la grossesse, l'augmentation du taux de cortisol (hormone du stress de la grossesse) dans le corps altère la barrière cutanée et provoque une dégradation accrue du collagène, ce qui fragilise la peau. Il est également important de prendre soin de sa peau pendant la période post-partum pour prévenir les risques d'apparition des vergetures. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi le collagène sous forme de complément à boire est un allié idéal pour protéger et entretenir sa peau pendant et après la grossesse. Le collagène: qu'est-ce que c'est? Avant d'aborder les effets, les avantages et bienfaits du collagène chez les femmes enceintes, il est important de savoir ce qu'est ce composant souvent utilisé dans le monde des cosmétiques et de la beauté. Le collagène est présent naturellement dans notre corps. Collagène marin - Doctissimo. Il représente à lui seul 30 à 35% de l'ensemble de nos protéines. On le retrouve le plus souvent dans: La peau; Les muscles; Les ligaments; Le cartilage; Les tendons; L'utérus… Le collagène, protéine dite structurelle, constitue une armure pour le derme et permet aux tissus de ce dernier de se régénérer afin d' assurer une bonne élasticité de la peau.