Salon De Coiffure &Amp; Extensions Capillaires – Salon De Coiffure Urbain - Tajine De Poulet Aux Petits Pois Et Haricots Verts

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Peler et émincer l'oignon. Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans un tajine (à défaut une cocotte en fonte) puis faire dorer les cuisses de poulet de chaque côté, réserver. Ajouter l'oignon et le faire revenir quelques minutes. Ajouter les haricots blancs, les tomates concassées et le concentré de tomates. Couvrir d'eau puis cuire 30 minutes. Peler et couper les pommes de terre en deux. Ajouter les pommes de terre et les cuisses de poulet dans le tajine, ainsi que la coriandre, le cumin, du sel et poivre. Poursuivre la cuisson environ 1h, si besoin ajouter un peu d'eau. Weight Watchers: 7SP/pers. (si on ne mange pas la peau du poulet) Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking © Plats, Volailles, Légumineuses, Sans gluten, WeightWatchers, Plats mijotés, Recettes Hiver Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:

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5 3 Plat pour: 6 personnes Préparation: 0:25 Cuisson: 1:00 Difficulté: facile Imprimer Ingrédients 750g de veau 1 petit oignon finement haché 1kg pommes de terre coupées en gros tronçons 350g de petits pois écossés 1 cuillère à café bombée de gingembre 3 gousses d'ail hachées finement+du safran 1 cuillère à soupe de coriandre et un peu de persil un peu d'huile d'olive + un peu d'huile de table citron confit pour la déco sel et poivre noir du moulin Préparation Faire revenir quelques instants la viande avec l'oignon, l'ail, la coriandre et les épices ainsi que les huiles. Puis couvrir d'eau et laisser cuire la viande. Pendant que la viande cuit, on s'occupe des pommes de terre qu'on épluche, lave et découpe en gros tronçons. Ensuite on mets dessus un peu de sel, très peu de poivre, un peu de curcuma, un peu de paprika et du persil haché finement. On mélange bien et on laisse mariner. Préparées ainsi, les pommes de terre ont meilleur goût. Lorsque la viande est cuite, rajouter des petits pois, les pommes de terre marinées et un peu d'eau.

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que diriez vous d'un bon tagine, bien fait vite fait? un tagine de poulet petis pois et pomme de terre. un tagine simple à faire et rapide du moment que le poulet ne prend pas beaucoup de temps à cuire. ce tagine se fait aussi avec la viande de veau, mais comme je suis toujours préssée lol, je préfère mettre du poulet. pour réaliser ce tagine, il vous faudra 500 gr de poulet 500gr de pomme de terre 250 gr de petits pois 1 oignon émincé 1gousse d'ail 1/2càc de gingembre 1/2càc de poivre sel 1/2 càc de curcuma 1/2càc de smen 120ml huile olive+tournesol la pulple d'un demi citron confit 1càs de persil haché des olives rouges dans un tagine ou marmite, mettre le poulet et les épices l'huile, le sel et le smen ainsi que l'ail et l'oignon finement émincés. faire dorer quelques minutes rajoutez un beau d'eau bouillante. laisser cuire le poulet, à mi cuisson rajoutez les pomme de terre et les petits pois. en fin de cuisson rajoutez les olives le persil et l'écorce du citron confit dégustez avec un bon pain maison.

3)Une fois ma viande cuite, je rajoute mes pomme de terre, mes petits pois et mes oignons, je referme et laisse cuire à feu doux jusqu'à ce que ma pomme de terre soit bien cuite (env 25/30 min). Bsakhatkom! Astuce 1: Vous pouvez très bien faire ce plat sans tajine (dans une cocote, faitout, marmite) dans ce cas-là on l'appellera "Malka" ou "Dwéz". Astuce 2: Le bœuf et la viande la plus longue à cuire donc ne vous inquiétez pas si cela prend du temps. Astuce 3: Pendant la cuisson de la viande n'hésiter pas à rajouter de l'eau si elle s'évapore, si vous le faites plus d'une fois n'oubliez pas d'assaisonner à nouveau légèrement. Astuce 3: Mon tajine vient de chez Leclerc! SoHadga So'Hadga c'est l'odyssée colorée et remplit de saveurs d'une jeune fille devenue femme puis épouse et enfin maman. Rejoignez moi dans mon aventure!