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Le cours se compose d'exercices à la barre et au milieu. Les exercices sont à thèmesAu prix du cours, il faut... Bordeaux Danse Cours tous niveaux danse classique et barre à terre Diplômé: DE danse classique. Les exercices sont à thèmesAu prix du cours, il faut... 20 € /h Premier cours offert Giorgia Bordeaux, Le Bouscat, Talence... Danse Cours de danse classique tout les niveaux! Diplômée danseuse classique et contemporaine professionnelle à Milan; J'ai fréquenté une junior company à Toulouse et une compagnie en Angl... Bordeaux, Le Bouscat, Talence... Danse Cours de danse classique tout les niveaux!

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Barres au sol Inspiré directement des exercices des danseuses classique, cette discipline se travaille au sol et sans barre! Sur le ventre, le dos ou assis, la gravité n'interfère plus et permet des mouvements fluides et maitrisés. On travaille son alignement sans risque de blessure. Étirements, gainages, postures, la pratique de la barre au sol permet de s'assouplir rapidement, de sculpter sa silhouette tout en douceur. Elle constitue un complément très adapté à la pratique d'un sport plus intensif tel que le body ballet, le fitness ou le cardio training. Body Ballet Discipline en vogue à Moscou comme à New York, reprenant les meilleurs exercices d'entrainements physiques (hors technique chorégraphique) des danseurs de ballet, elle pourrait être rebaptisée le fitness des ballerines. Inutile d'être danseur ou de l'avoir été.

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Energie • Equilibre • Harmonie Riche d'un parcours professionnel dans la danse et férue d'anatomie, Elvira a le désir de vous transmettre l'importance de la connaissance de son propre corps pour vous aider à accéder à une vie saine et équilibrée, acquérir plus de confiance en vous dans un monde qui va toujours plus vite et vous libérer du stress et des mauvaises habitudes. Voilà pourquoi elle vous propose trois activités clés du bien-être: Le Pilates pour développer force et endurance, la barre au sol dynamique pour harmoniser vos mouvements et le stretching pour assouplir et affiner votre corps afin de retrouver dynamisme, équilibre et aisance.

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