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La danse classique permet de s'évader des contraintes du quotidien La danse classique fait également travailler la mémoire et la concentration. Danseurs et danseuses doivent être attentifs aux rythmes, à la musicalité, au maintien, aux enchaînements … Autrement dit, cette activité artistique et sportive permet de s'extraire des difficultés quotidiennes et d'échapper au stress. C'est également l'occasion de rencontrer d'autres personnes, au parcours parfois différent, mais animés par la même passion de la danse. S'équiper avant un cours de danse classique pour adultes Si vous êtes mal à l'aise à l'idée de porter un tutu rose, rassurez-vous. Le choix de la tenue est libre pour des participants adultes. Toutefois, pour corriger vos mouvements et vos erreurs de posture (cambrure), le professeur de danse a besoin de distinguer votre corps. La ceinture abdominale et le bas du dos doivent être visibles. Vous pourrez opter pour un collant ou un legging avec un justaucorps ou un t-shirt. Par ailleurs, si vous avez les cheveux longs, vous serez obligé de les attacher, sans nécessairement réaliser le chignon de la danseuse étoile.

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Le studio Elephant Paname en a fait sa spécialité. Le réputé centre d'art situé à deux rues de l'Opéra Garnier, à Paris, a multiplié par trois en cinq ans les cours de classique réservés aux amateurs. Soucieux de coller à la demande, le lieu chic propose aussi bien des formations "Dansez comme Beyoncé" que des stages d'initiation intitulés "Entrez dans la danse classique", complets à chaque session. "C'est très populaire parce que nous faisons tout pour décloisonner la pratique, explique Fanny Fiat, co-fondatrice d'Elephant Paname et danseuse à l'Opéra de Paris. On essaie de gommer l'image traditionnelle de la discipline. Nous n'hésitons pas à utiliser des musiques pop ou à proposer des cours dérivés, comme la barre au sol ou le Pilates. Plus on crée de ponts, moins il y a de barrières. " Même constat au Centre des Arts Vivants. Selon Julien Mathieu, professeur dans cette école du XIe arrondissement de Paris, médias et Internet ont largement démocratisé la danse. En 2001, le premier volet de Save the Last Dance réunissait 500 000 spectateurs en France.

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Les motivations aussi. Avec souvent une quête d'absolu pour point commun. "Les activités artistiques et sportives proposées aux femmes sont trop basées sur l'amusement, le besoin de décompresser et la sexy attitude", explique Sylvie, 52 ans. Cette pharmacienne a longtemps fréquenté les salles de sport, cours de zumba ou mélange de fitness et de boxe sur fond de musique hurlante. Depuis un an, elle a trouvé un accomplissement dans la danse classique. "Même pour effectuer un mouvement basique, tout le corps est mobilisé. On est happé par la dimension poétique et le mythe qui entoure l'image filiforme de la ballerine. C'est un retour à soi, le mix parfait entre un sport, un art et une psychothérapie. " LIRE AUSSI >> 10 comptes Instagram de danse classique à suivre Il ne s'agit alors plus simplement de réussir une double pirouette ou un grand écart mais d'instaurer une collaboration avec son corps et sa fierté. "Contrairement à ce qu'on croit, ce n'est pas avec complaisance que le danseur classique se regarde dans le miroir, mais avec sévérité, précise France Schott-Billmann, docteure en psychologie et danse-thérapeute, auteure de Quand la danse guérit (éd.

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Attention, enfin, à essayer vos demi-pointes avant de les acheter. Faites-vous plaisir et enfilez vos chaussons de danse Homme ou femme, quel que soit votre âge, apprendre la danse classique est donc un rêve accessible. Bien entendu, pour devenir danseur ou danseuse à un niveau professionnel, il faut commencer dès l'enfance. Même en amateur, la danse classique est une discipline exigeante qui invite au dépassement de soi. Mais ces efforts seront sources de plaisir, de fierté et de bien-être.

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Symbole de rigueur et de féminité, le mythe de la ballerine ne séduit pas que les petites filles. Les adultes sont de plus en plus nombreuses à pousser la porte des studios. Getty Images/Paul Busch/EyeEm Dans une salle de danse du centre de Marseille, une dizaine de paires de pieds papillonnent au-dessus du parquet. "Jeté battu", le terme barbare décrit l'élancement d'une jambe sur le côté, rejoint par l'autre au point de croiser les chevilles. Marie-Aude s'exécute. L'avocate de 34 ans est un peu tendue. Elle a repris la danse depuis deux ans. Du Pilates et du jazz d'abord. Puis en septembre 2017, le classique. "Je me disais que j'avais passé l'âge. " Pourtant, la plupart des danseuses -79% de femmes, selon l'Insee- en France sont adultes et amateurs. En 2017, le ministère de la Culture comptait cinq millions de pratiquants, tous styles confondus, dont seulement 5% de professionnels. LIRE AUSSI >> Sept cours de fitness inspirés de la danse classique Offre limitée. 2 mois pour 1€ sans engagement Le classique, aussi branché que Beyoncé Les cours pour adultes se multiplient.

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Camille Silvestri, diplômée d'Etat, est heureuse de vous accueillir dans ce lieu qui a ouvert ses portes en septembre 2013, dédié à l'enseignement de la danse classique. Situé en plein coeur de Paris, dans le 9ème arrondissement, à deux pas de la Place de Clichy, de Montmartre et du quartier des Batignolles ce studio de danse, atypique, accueillera aussi bien petits et grands dans une ambiance mêlant travail et convivialité. A partir de 4 ans, les plus petits pourront s'initier à la danse classique de manière ludique afin d'éveiller leur perception, leur créativité, et leur sensibilité artistique. En passant de l'éveil à l'initiation, l'enfant passe de l'atelier de découverte à celui de l'approche technique. C'est à partir de 8 ans, que les enfants rentrent véritablement dans l'apprentissage de la technique classique. Tutu, Pointes & Co. dirigée par Camille Silvestri a pour objectif de transmettre un travail de qualité tout en mêlant technique et artistique. Des portes ouvertes seront organisées afin que vous puissiez, vous parents, observer les progrès de vos enfants.

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July 18, 2024