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Valérie Cupillard, auteure d'une quarantaine de livres de cuisine saine et gourmande Ce nouvel ouvrage est illustré par la photographe Delphine Guichard qui a su capter les instants où le jardin s'invite dans l'assiette pour donner une image fraîche et gourmande de la cuisine bio! Simplement bon et biologiques. Un fil rouge a guidé l'auteure tout au long de ce livre et tient en un seul mot: simplicité. Valérie Cupillard a toujours aimé créer des recettes épurées, faciles à reproduire et à transformer pour que chacun s'y retrouve et entre en cuisine bio avec plaisir. Elle s'est appuyée sur les bases qui ont fait leurs preuves tout au long de son expérience et a sélectionné les tours de main les plus intéressants pour limiter le nombre d'opérations et d'ingrédients dans chaque recette et concilier organisation et résultat gustatif. Ce livre contient 120 nouvelles recettes bio et végétariennes classées en 2 parties, Printemps-Été et Automne-Hiver, autour de 5 thèmes: – Les bouchées apéritives pour recevoir autour d'un Caviar d'aubergine à la noix de cajou, d'un assortiment de Muffins au tofu ou de Cookies aux champignons… – Les soupes et veloutés avec la Crème froide betterave-coriandre, le Velouté d'épinard au quinoa ou encore le Velouté de carotte et pois chiches aux épices andalouses… Livre de recettes Simplement bio, simplement bon Par Valérie Cupillard Editions Terre Vivante
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D'autant plus lorsque nous en voyons les effets et que ces changements nous font nous sentir mieux. Avec nos connaissances actuelles sur certains aliments, il devient évidemment utile et intéressant de transformer nos savoir-faire pour trouver un juste équilibre. L'accès aux informations en matière de nutrition permet aujourd'hui à chacun de se prendre en main. Nous pouvons regarder nos habitudes alimentaires et culinaires et nous interroger sur ce que nous avons envie de faire évoluer. Ballad': Vous publiez un nouveau livre, "Simplement bon, simplement bio", aux Editions Terre Vivante. En quoi ce livre est-il différent de vos autres ouvrages sur ce thème? Test Simplement Bon et Bio (Aldi) Huile d'olive - Huiles d'olive - UFC-Que Choisir. V. : À la différence de mon livre "Bio, bon, gourmand" qui lui était plutôt conçu comme un cours de cuisine, avec classement par thèmes (les céréales, les légumineuses, les sucres naturels, etc…), ici on entre en cuisine bio par la recette, grâce aux photos de Delphine Guichard. Et si pour certains de mes ouvrages, j'ai recherché l'innovation (les huiles essentielles culinaires par exemple) ou l'originalité des ingrédients, pour ce nouveau livre, je me suis appuyée sur les bases qui ont fait leurs preuves tout au long de mon expérience.
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Pas de fertilisants non naturels, aucun OGM, mais uniquement du soufre et de la bouillie bordelaise traditionnelle en cas de besoin: c'est beaucoup mieux pour la santé. Certains breuvages se doublent de l'absence de sulfites ajoutés, misent sur la biodynamie et/ou profitent de l'engouement autour des « vins naturels ». Cela rompt avec les codes des années qui avaient précédé, où tous les vins de France avaient tendance à se ressembler tout fortement, se montrant « surfaits » et sans aucune originalité. Nous ne pouvons que nous réjouir de la diversité qui est en train de réémerger! Simplement bon et bio du. Le vin bio peut aussi bien être du rosé que du rouge ou du blanc, en passant par les mousseux et autres moelleux. Tous les cépages, renommés et moins renommés, grands et petits, se mettent peu à peu au bio, si bien qu'un jour le mouvement biologique sera peut-être (espérons-le! ) général dans le domaine de la viticulture française et, pourquoi pas, européenne. Avec l'été qui arrive, nul doute que le vin rosé bio fera de très nombreux adeptes, de même que les blancs à boire bien frais (éventuellement aromatisés au pamplemousse, pour les amateurs?
V. : J'ai toujours fait des recettes simples, dans un style épuré car c'est l'essence même de la cuisine bio: avec de bons produits, nul besoin de fioritures. La cuisson comme la préparation d'un légume issu de l'agriculture biologique doit se faire de manière respectueuse. SIMPLEMENT BON ET BIO® Tartines craquantes bio à bas prix chez ALDI. Mais peut-être faut-il l'annoncer dans un titre pour effectivement donner un ton décomplexé et incitateur aux aspirants cuisiniers bio! Mon éditeur Terre Vivante a fait un beau travail de maquette pour obtenir aussi une simplicité de lecture et j'espère qu'effectivement cela répondra à la demande actuelle (rapide et ultra facile). J'ajoute que, dans tous mes « gros » livres, je mets un index par ingrédient à la fin de l'ouvrage; c'est, à mon avis, l'outil indispensable pour cuisiner simple, on part de ce que l'on a dans la placard ou le panier pour aller chercher une recette et non l'inverse. Le classement des recettes par saison est également un incontournable de la cuisine bio. Ballad': Remarques éventuelles ou message que vous aimeriez délivrer à nos lecteurs?