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Les fructo-oligosaccharides (FOS) sont des fibres ou des sucres insolubles que le corps ne peut pas digérer. Ils se trouvent dans de nombreux fruits et légumes, comme les bananes et les oignons par exemple. Les FOS sont très bénéfiques pour la santé! En effet, les FOS sont une forme de prébiotiques, la nourriture des probiotiques présents à l'intérieur de votre intestin. Mousse au chocolat ig bas de la. Les probiotiques utilisent les prébiotiques pour se nourrir, leur donnant l'énergie dont ils ont besoin pour combattre les mauvaises bactéries, faciliter la digestion et garder le ventre en bonne santé. Bien que leur nom puisse faire penser à un ingrédient dangereux, les FOS sont donc des alliés pour notre santé intestinale! Barre de céréales, chocolat blanc et myrtilles 25g - Dabòn 2, 10 € Bientôt disponible

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Hello! Comment allez-vous? Mousse au chocolat ig bas pour. Chaudement, vous aussi?? C'est vrai que ce début juillet ne donne pas vraiment envie d'allumer le four…sauf peut-être pour faire un bon gâteau moelleux au chocolat noir, IG bas bien sûr et même plutôt léger 🙂 Samedi denier, j'ai eu la chance de participer à une journée organisée par mon éditeur Solar « A beautiful day », et de préparer pour 40 personnes mon granola aux fruits secs (délicieux avec un peu de fromage blanc et de fruits frais) et ce fameux gâteau moelleux au chocolat noir qui a eu un beau succès:-). Ce fut une très belle journée riche de rencontres, et l'occasion de présenter mes cahiers « Brûle-graisse », « Stop au sucre »…jusqu'au petit dernier « Mon cahier Objectif minceur en 12 semaines », et aussi de parler de ma passion pour la cuisine saine et IG bas, dont je ne me lasse pas, et dont je découvre encore de nouveaux bienfaits (moins de migraines, plus de pep's, un moral au beau fixe…). J'ai inauguré mon tablier « Team IG BAS » pour l'occasion (personnalisé sur le site Tunetoo).

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