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Et vous, quelles sont vos huiles essentielles préférées? Faites-le-nous savoir dans les commentaires ci-dessous! – Megan Harris

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Vous souffrez d'une vilaine toux et vous recherchez un moyen naturel pour vous en débarrasser? Découvrez la liste des huiles essentielles efficaces contre la toux... A l'heure où les médicaments contre la toux sont de plus en plus critiqués pour leur inefficacité ou leurs effets secondaires, il est important de savoir que des remèdes naturels existent! La toux est une contraction spasmodique de la cavité thoracique humaine qui permet généralement d'expulser des sécrétions. Lorsque nous toussons, l'air est expulsé à grande vitesse parfois accompagné de fines gouttelettes de salive contaminées c'est pourquoi il est important de se protéger la bouche mais avec le bras plutôt qu'avec la main qui sert à tout et qui dépose les microbes ici et là. Huile essentielle de Badiane (anis étoilé) Reconnue pour ses vertus expectorante et antispasmodique, cette huile essentielle est une alliée contre les rhumes, la sinusite, la toux et les infections des voies respiratoires. Vous pouvez faire une inhalation en mettant quelques gouttes de Badiane dans un bol d'eau chaude ou simplement déposer quelques gouttes sur un mouchoir en papier que vous respirerez au besoin.

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* Déconseillée pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes. Huile essentielle de Baies Rose s ou faux poivrier Cette huile expectorante, antiseptique, anti-inflammatoire et anti-infectieuse est plutôt conseillée pour traiter les toux grasses et infectées. L'huile essentielle de baies roses a aussi une propriété réchauffante, il faut donc l'utiliser avec prudence et ne jamais l'appliquer sur le visage ni sur les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes. Huile essentielle de Bois de Rose Cette huile a des propriétés anti-infectieuse et antibactérienne mais elle est aussi cicatrisante. L'huile essentielle de bois de rose peut être utilisée diluée pour les enfants mais je vous recommande la plus grande prudence et l'avis d'une personne formée à l'aromathérapie si vous souhaitez utiliser des traitements aux huiles essentielles pour les plus petits. *Cette huile n'est pas conseillée pendant la grossesse ou l'allaitement. Je propose des consultations individuelles à petit prix pour aider les parents qui désirent commencer à utiliser les essences sur leurs enfants.

Pour finir, je vous donne donc une recette de sirop de thym, celui que nous faisons pousser dans nos jardins ou que vous pourrez facilement acheter en herboristerie. Le thym, une plante médicinale puissante Recette du sirop de thym contre la toux Ce sirop est plus adapté pour traiter les toux grasses, infectées, les bronchites... Il est par ailleurs possible de remplacer le sucre par du miel bio de bonne qualité. Idéalement, préférez un sucre roux, non raffiné plutôt qu'un sucre blanc. Il y a quelques années, j'avais testé ça sur mon grand garçon et j'avais été doublement conquise! D'une part, mon fils aimait le goût de ce sirop de thym mais en plus, il avait très vite été dégagé! Fréquence des prises Et bien ça dépendra plus ou moins de l'âge et de l'intensité des quites de toux. Quelques exemples: Adulte peu encombré: une cuillère à soupe, 3 fois par jour Adulte très encombré: une cuillère à soupe toutes les 3 heures Enfant peu encombré: 1 cuillère à café, 3 fois par jour Enfant très encombré: 1 cuillère à café toutes les 3 heures En prévention, 1 cuillère à café ou à soupe chaque jour.

July 8, 2024