Purée De Légumes Vraies Raisons

Deux recettes vous permettront de varier les plaisirs: la purée de petits pois à la menthe fraiche et la purée de lentilles corail. Si l'objectif est aussi de faire attention à sa ligne, les purées de polenta au fromage allégé et de céleri rave à la ciboulette seront parfaites. Sachez qu'une purée de légumes n'est pas plus calorique qu'une poêlée. Comme pour toutes les préparations, les calories se cachent souvent dans les "à côté". Dans le cas des purées, c'est l'ajout de crème entière, d'huile, de beurre... qui pèsera sur la balance. Enfin, pour les plus traditionnel·le·s, le moulin à légumes s'activera pour la purée de carottes, de châtaignes, de panais, de topinambours ou de potimarron.

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La purée de pomme de terre La bonne pomme de terre finement pressée (au presse purée ou au moulin à légumes, la patate ne doit jamais être mixée! ) et mélangée à du beurre, du lait ou de la crème fraîche, donne la fameuse purée de pomme de terre. Il existe de nombreuses recettes et manières de réussir sa purée, c'est ce que vous pourrez découvrir dans ce chapitre consacré à la purée de patates sous toutes ses formes: en gratin, avec de la noix de muscade, du jaune d'oeuf, pourquoi est-ce qu'il faut débuter la cuisson avec de l'eau froide, comment la réussir au four et la garder bien chaude. Les purées de légumes Pour varier les goûts et les plaisirs, de nombreux légumes se préparent en purée. La préparation est beaucoup plus simple qu'avec la pomme de terre, car un mixeur suffit la plupart du temps à mélanger les légumes cuits entre eux avec une matière grasse pour la gourmandise et la texture. Si vous optez pour une purée de légumes maison (purée de carotte, purée de potiron ou encore purée de choux fleur ou purée de celeri-rave, purée de patate douce), découvrez toutes les recettes et conseils pour plus d'une dizaine de légumes.

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Toutes les purées de courges A condition de bien suivre les recettes, la plupart des courges permettent de réaliser de délicieuses purée. Pour y arriver, il faut essayer de leur retirer le plus d'eau possible pour éviter d'obtenir une texture trop liquide. Le choix de la variété de courge est primordial, il y a celles qui donneront des purées très goûteuses comme la purée de potimarron ou la purée de butternut. De l'autre, certaines variétés sont plus difficiles à travailler et moins agréables comme celle de potiron ou encore la purée de courgette. Les purées de choux Tous les choux ne se prêtent pas à réaliser des purées, sauf ceux à branches qui sont la promesse de purées onctueuses et pleines de goût. Elles pourront même plaire à ceux qui sont habituellement génés par les odeurs de cuisson du choux. La crème de choux fleur est très intéressante pour accompagner de nombreux plats, tandis que la purée de brocolis fera merveille avec des poissons, ou parfumée d'herbes et d'épices. Les autres purées On peut appeler purée tout légume cuit, puis écrasé et éventuellement mélangé à d'autres ingrédients.

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Parce que tout le monde aime ça: faites un cratère dans la purée, versez-y un bon jus de viande, même ceux qui disent ne pas aimer font s'amuser et finalement dévorer leur purée. Parce que c'est économique: la plupart des légumes frais lorsque c'est la saison sont vendus moins de 2€ le kilo. Beurre et lait sont des ingrédients qui ne coûtent pas cher, la purée maison est donc très bon marché. Parce que c'est simple et rapide: un épluche-légume, une casserole et un presse purée font l'affaire. Si vous ne cuisinez pas pour 10, c'est 5 minutes de préparation avant cuisson et 5 minutes après cuisson. Parce que l'on peut bifurquer: gnocchis, hachis parmentier, croquettes, pommes duchesse… il y a de nombreuses recettes dont la base est la purée de pomme de terre. Quand on maîtrise la purée, on passe à plus élaboré! Parce que c'est la base de l'aligot: la purée de pomme de terre est l'ingrédient de base de cette recette auvergnate, et l'aligot c'est la vie… Termes de recherche en rapport avec cette page: recette puree, purée bébé, recette hachis parmentier, recette pomme de terre, recette facile.

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18 avis Purée à la Fourme d'Ambert Une purée aux deux légumes très parfumée! Parmentier de poireaux au fromage Purée de pommes de terre et poireaux au gratin pour accompagner une viande blanche ou du poisson. Les enfants vont aimer le côté crémeux de ce plat tout simple. 9 avis

Pour changer de la pomme de terre, d'autres légumes permettent de préparer de délicieuses purées plus originales, avec des goûts qui se marient à différents types de plats. La purée maison se décline en de nombreuses recettes en fonction du légume utilisé et apportent de la variété dans l'assiette. Avec les légumes, il est parfois possible d'utiliser le mixer plutôt que le presse-purée ou le moulin à légumes. Tout est une question d'amidon contenu dans chaque variété, vérifiez bien sur chaque recette de purée pour voir quel est le meilleur ustensile à utiliser. Les purées de légumes racines Ils poussent dans la terre comme la pomme de terre. Avec eux, la purée est synonyme de couleurs plutôt dans les jaunes et les oranges et de goûts plutôt sucrés. La recette la plus connue est la purée de carottes, mais l'on peut aussi varier les plaisirs avec la purée de de papate douce ou celle de panais plus originale et moins consensuelle. Si vous voulez un goût puissant, essayez la purée de céléri rave.

July 8, 2024