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Lors de mes séances de coaching, je rencontre régulièrement des hommes qui me demandent:"Pourquoi penser à son ex alors que je suis en couple? ". Il est possible que certains événements, certains endroits ou même des choses de la vie quotidienne nous rappellent notre ancienne relation. Que la rupture se soit produite il y a quelques jours, ou quelques mois, il s'agit de se reconstruire et de se détacher. Ce n'est pas si simple et c'est ainsi que l'on arrive à ne pas comprendre pourquoi nos pensées sont fixées sur notre ex. Alors qu'est-ce ça signifie? Je suis en couple mais j aime encore mon ex d. Que faut-il faire? En tant que coach en amour, je vous dévoile mes secrets les plus précieux pour que vous puissiez comprendre! Pourquoi penser à son ex alors que je suis en couple? Après une rupture amoureuse, et notamment après une relation longue, les sentiments ne peuvent pas s'envoler du jour au lendemain. Il y avait des habitudes, un quotidien et une routine que vous partagiez ensemble. C'est toute une vie qui doit être réaménagée.

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On a souvent tendance à se tromper dans ce genre de situation mais on peut rapidement s'apercevoir que des techniques efficaces et adaptées existent. C'est la raison pour laquelle je tenais à vous aider grâce à cet article mais aussi à travers une vidéo sur le sujet que vous pouvez visionner ici: mon ex est en couple mais je veux le/la récupérer. Ma dépendance affective a brisé mon couple « Bonsoir Étant dépendante affective j'ai beaucoup fait souffrir mon ami qui a fini par me quitter au bout de 2 ans et demi. Puis après un silence radio de 10 jours il m'a recontactée mais il était totalement perdu et moi pas sortie de ma dépendance affective. On s'est revu au bout de presque 2 mois et on a couché ensemble. Puis nous nous sommes disputés et il m'a dit que je ne changerais jamais et qu'il avait cru notre histoire encore possible mais là c'était bien fini. Pourquoi Suis-je toujours Amoureuse de mon Ex mais pas Lui ?. Bien sûr tout est de ma faute mais jamais de la sienne. Après ça, nous sommes encore restés en contact et il disait que l'amour serait toujours plus fort entre nous.

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Salut. Tu as deux possibilités. - Tu suis tes sentiments, et tu essaies de revenir vers ton ex. - Tu suis ta raison, et tu restes avec ta copine. D'un point de vue extérieur, il est évident que la seconde possibilité est logique. Mais la difficulté, c'est de prendre cette décision malgré tes sentiments. Ce que je peux éventuellement te conseiller, c'est d'attendre sagement que cette envie de retourner auprès de ton ex se calme. Essaie de transformer l'amour que tu portes à ton ex sur ta copine actuelle. Je suis très bien avec ma copine mais mon ex me hante. - [Le quotidien dans le couple] les Forums de Psychologies.com. Le problème finalement, ce n'est pas de savoir quoi faire, mais plutôt comment gérer tes émotions. La réponse: Essaie de vivre davantage dans le moment présent. Dès que tu commences à ruminer et à penser à ton ex, c'est que tu n'es plus dans le moment présent. L'esprit ne peut se concentrer que sur une seule chose à la fois. Par conséquent, si tu es présent dans ce que tu fais, il n'y aura alors aucune place pour ces ruminations négatives. Et j'ajouterais également que plus tu penseras à ton ex, plus tu renforceras tes sentiments envers elle.

Une fois que votre décision est prise, considérez bien que lautre est libre de sa vie: il y a de fortes chances quil soit dépendant affectif, donc il va vous remplacer rapidement. Pourquoi grimper aux rideaux une fois quil a une autre personne dans sa vie? IL EST LIBRE! Si vous nétiez pas convaincu à 100%, vous allez vous sentir abandonné alors que cest vous qui êtes parti et vous allez ramper à ses pieds. Souvent lautre utilisera cette stratégie de la jalousie, vous faisant croire quil y a quelquun dautre. Et ça marche! Vous revenez ventre à terre! Avant de prendre la décision de quitter votre conjoint, consultez donc un professionnel, psychothérapeute ou coach, individuellement, pour vous aider à y voir clair. La meilleure stratégie étant de retrouver votre autonomie affective au travers dun coaching et vous verrez si votre place est avec votre conjoint ou si cest la névrose qui vous avait placé là. Je suis en couple mais j aime encore mon ex 1. Une séparation, cest comme enlever un pansement qui colle aux poils: il faut que ce soit rapide et net.

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July 18, 2024