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Maintenant que vous savez tout, suivez-nous, on vous explique l'histoire de la natation pas à pas! Comment la natation a été inventée? Les premières traces à la Préhistoire L'histoire de la natation remonte à… La Préhistoire! On peut en effet supposer que cette discipline est apparue sous sa première forme à cette période, bien qu'aucuns textes ou documents ne soient là pour nous l'attester. En revanche, ce que l'on peut assurer c'est que, même s'il est fort possible que les Hommes de cette période aient su nager, leurs nages devaient être b ien loin de nos nages codifiées d'aujourd'hui! Pour survivre, les Hommes préhistoriques devaient être de bons marcheurs, coureurs, grimpeurs, et… nageurs. Il en allait de leur survie. Nager représente donc ici le simple fait de se déplacer dans l'eau. Certaines peintures rupestres en Egypte attesteraient que les humains pratiquaient une forme de nage il y a plus de 6000 ans! Les premiers documents prouvant l'existence de la natation dans l'histoire datent de -4500 avant J.

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Mais la première compétition officielle de natation aura lieu en Angleterrre. Cependant, l'histoire de la natation ne s'arrête pas là: lors des premiers jeux Olympiques modernes de 1896, cette discipline s'impose comme l'un des sports olympiques mais seulement réservés aux hommes. La natation en compétition La natation en compétition se pratique en piscine, soit en petit bassin (25 mètres) ou soit en grand bassin (50 mètres). L'objectif est de parcourir une distance donnée le plus rapidement possible avec un style de nage imposé. Il existe différents styles de nages. La brasse est plus la première nage qu'apprennent les débutants. Cependant, cette nage est cependant très complexe. Elle se caractérise par des mouvements coordonnés et symétriques des bars et des jambes. Le crawl est la nage la plus rapide. En effet, cette nage se caractérise par des battements des jambes et des mouvements de rotation des bras en dehors de l'eau. Il existe plusieurs sortes de crawl: le crawl chinois, le crawl rattrapé… Le papillon est l'une des nages les plus difficiles à maîtriser.

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En effet, Il se caractérise par des mouvements symétriques des bras et des jambes. Les bras effectuent des mouvements de rotations de l'intérieur vers l'extérieur de l'eau. C'est la deuxième nage la plus rapide. Le dos ou le dos crawlé se pratique donc sur le dos. Les nageurs effectuent des mouvements des bras pour avancer dans l'eau. Lors des compétitions officielles de natation, il existe plusieurs épreuves sur des distances pouvant aller de 50 mètres, 100 mètres, 200 mètres pour les nages sur le dos, le papillon ou la brasse. Pour la nage libre, les distances lors des épreuves sont de 400 mètres, 800 mètres et 1500 mètres. Les bienfaits et vertus de ce sport aquatique En dehors des compétitions, la natation est souvent recommandée par les médecins ou les kinésithérapeutes. De plus, elle peut se pratiquer hiver comme été, à la plage comme à la piscine. Ce sport aquatique est très complet, il sollicite l'ensemble des muscles du corps humain et permet de développer l'endurance et d'améliorer la respiration.

Les premières compétitions organisées furent des compétitions de brasse. Cette mode de construire des bassins chauffés et couverts s'est vite répandue dans les colonies britanniques, notamment en Australie. C'est d'ailleurs en Australie, précisément à Sydney en 1846, qu'eut lieu le premier championnat de natation moderne. Il fut remporté par W. Redman qui nagea le 440 yards en 8 minutes 43 secondes. Sachant que 1 yard = 0. 914m, on vous laisse faire le calcul de la distance parcourue? ;) Quelques années plus tard, c'est encore et toujours en Australie, en 1858 dans la province de Melbourne, qu'eut lieu la première course de caractère international, appelée le championnat du monde de natation. La distance à parcourir par les nageurs était de 100 yards. Ce championnat fut remporté par… Un australien! Vous devinez de quelle nationalité était le nageur qui le précédait? Eh oui, c'était un anglais. En s'intéressant à l'origine de la natation sportive, on voit donc bien ici que les deux pays restent à cette époque les pionniers de cette pratique.

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