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Le choix du corps gras mis en œuvre pour la cuisson est essentiel. Le principe de la plancha repose sur une cuisson à haute température, aussi l'huile choisie doit être compatible avec une cuisson supérieure à 200°C. Elle ne doit pas atteindre le point de fumée, c'est-à-dire le moment où une huile commence à brûler et à dégager une odeur désagréable, car cela altère le goût des aliments et est néfaste pour votre santé. Quelle matière grasse choisir pour la cuisson à la plancha. - Recettes et Cuisine à la plancha. L'huile d'olive vierge L'huile d'olive vierge est la plus utilisée, et pour cause elle résiste très bien à des températures comprises entre 200 et 230°. L'huile de tournesol oléique À ne pas confondre avec l'huile de tournesol classique! L'huile de tournesol oléique supporte une cuisson à 200° contre seulement 140° pour l'huile de tournesol non oléique. La graisse de canard ou d'oie Son point de fumée est atteint aux alentours de 190°. Elle est parfaite pour des recettes aux accents du Sud-Ouest. Huile de coco vierge Non raffinée, elle garde son goût de coco et atteint son point de fumée à 180°.

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Elle se fige vers 20° pour qu'elle redevienne liquide il suffit de tièdir le pot dans de l'eau chaude. Elle a une bonne tenue à la cuisson, elle favorise la digestion, elle augmente l'énergie et l'endurance, et a des effets bénéfiques sur la circulation cardiaque (elle ne provoque pas de résidus pouvant boucher les artères). Huile pour plancha gaz à effet. Une règle à respecter: il ne faut pas que votre apport journalier en acide gras saturés dépasse les 10% des acides gras. A utiliser modérement. Ne pas confondre avec l'huile de coprah obtenu à partir d'amandes de coco séchées qui elle, a un parfum fort et doit être raffinée et qui est utilisée en cosmétique. Le raffinage des huiles, augmente la tenue en température au détriment des qualités il a pour objectif d'améliorer certaines caractéristiques de l'huile, afin, par exemple, de la rendre sans odeur ou sans goût, ou de la rendre plus stable à la chaleur et l'oxydation. Le raffinage implique, l'utilisation de solvants et autres adjuvents qui malgré des procès élaborés se fait au détriment de certains avantages nutritionnels des huiles (anti oxydants et vitamines).

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Lors d'une période prolongée de non-utilisation, nous vous conseillons de conserver votre plancha à l'abri.

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La plancha est utilisée pour une cuisson de barbecue. Elle permet de cuire beaucoup d'aliments en même temps grâce à sa surface plate. La plancha inox à gaz est classée clairement dans les matériels de cuisson haut de gamme. Elle est facile à prendre en main alors vous pouvez profiter des moments conviviaux grâce à son utilisation. Pour vos goûts modernes, une plancha gaz vous conviendra sûrement, surtout avec un design en inox. Conseils pour bien cuisiner à la plancha. La place adéquate pour une plancha à gaz Pour les planchas à gaz, il ne faut jamais les mettre à côté d'une feu ou d'une source inflammable. Quand vous cuisinez à l'extérieur, il faut faire preuve d'attention. Mettez la plancha inox à gaz à l'abri du vent et placez-la sur une surface stable, plane et bien dure. A l'utilisation de cet appareil, on vous conseille de mettre des gants de protection et d'employer des ustensiles de cuisine robustes comme des spatules en acier inoxydable. Les précautions d'installation L'utilisation des planchas inox à gaz garantit une cuisson saine et propre.

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Libéré de la pression de la cuisson, le jus se répartira dans toutes les fibres. De plus, la chaleur pénétrera uniformément la pièce de viande de l'extérieur vers l'intérieur. - Il faut éviter de se servir d'un couteau directement sur la plancha. Les aliments doivent être découpés si nécessaire et prêts à la cuisson avant d'être mis sur la plancha. Pour s'assurer de la cuisson d'une pièce de viande par exemple, il vaut mieux la retirer de la plancha et la poser sur une assiette pour l'entailler. De cette façon, vous éviterez d'une part de vous brûler et d'autre part d'abîmer la surface de la plancha. - La cuisson à la plancha est souvent rapide, il est donc indispensable de se munir de tous les ingrédients nécessaires avant de commencer (assaisonnements, aromates…), d'avoir à portée de main tous les ustensiles (spatules, plats…) et de préparer à l'avance les accompagnements (salades, légumes, pain grillé.. Huile pour plancha gaz et. ). Bien évidemment, les convives doivent être prêts à se mettre à table.

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Précautions et erreurs à éviter Maintenant que vous avez pris connaissance de l'utilisation optimum d'une plancha, voici nos conseils rapides pour éviter les erreurs communes: N'ignorez pas les conseils de sécurité que ce soit pour une plancha électrique en inox ou une plancha au gaz. Utilisez toujours votre appareil sur une surface plane, n'allumez jamais le feu avec de l'essence ou de l'alcool, ne déplacez pas votre machine quand elle est encore chaude, et faites très attention s'il y a des enfants autour de vous. Utilisez toujours les bons ustensiles. Huile pour plancha gaz les. Pour commencer, il est indispensable d'avoir des gants et une pince spéciale barbecue et plancha. Privilégiez des accessoires manche bois ou en acier inoxydable avec des embouts en caoutchouc, et attention au plastique. Attendez toujours que la plaque de cuisson de la plancha soit suffisamment chaude avant de commencer à cuisiner. Si vous ne faites pas preuve de suffisamment de patience, vous allez gâcher vos aliments. En effet, au lieu d'être saisis sur une plancha bien chaude, ils vont être bouillis s'ils ont été déposés sur une plaque encore froide.

Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Niveau: debutant Comment cuire à la plancha? La "plancha" comme son nom l'indique a été inventée par nos voisins espagnols à la fin du XIXème siècle. En posant une planche de cuisson sur le feu, on la fait chauffer, et c'est en déposant les aliments sur cette planche chaude qu'on les fait cuire par contact. Généralement en fonte d'acier ou d'aluminium, la plancha peut aussi être en inox et parfois même en titane! Cette méthode de cuisson possède de nombreux avantages. Cette cuisson à haute température (plus de 300°C) conserve sucs et saveurs des aliments tout en en assurant une cuisson homogène. Elle évite aussi la combustion incomplète des graisses animales, mauvaise pour la santé, contrairement au barbecue où ces graisses ont tendance à goutter dans les flammes. Quelle huile choisir pour cuisiner à la plancha ?. En outre, sa capacité de cuire une grande quantité de viande d'un coup, la rend particulièrement conviviale. En extérieur ou en intérieur, la cuisson à la plancha ravira vos convives.

July 19, 2024