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9 conseils pour brûler la graisse au niveau du ventre Boire beaucoup d'eau, la condition sine qua non. … L'eau oui, le thé vert, aussi! … Stop à la sédentarité … Et stop au stress! … Bouger plus, mais quel sport choisir? … Consommer davantage de protéines. … Muscler les abdominaux transverses. … Utiliser des soins brûle – graisses. Quelle plante pour dégonfler le ventre? Le romarin est une plante contenant des flavonoïdes, reconnus pour favoriser l'élimination (vertus diurétiques) et protéger le foie, ce qui contribue à la perte de poids. Pris sous forme de tisane, ses vertus digestives et sa teneur en fibres font « dégonfler » le ventre. Quelle infusion pour Degonfler le ventre? Pour soulager les ventres gonflés et les petits soucis de digestion, misez sur les vertus du thym en infusion. La tisane, une solution méconnue mais redoutable pour dégonfler le ventre. Quel tisane pour avoir un ventre plat? L' infusion ventre plat après accouchement se compose souvent de thé vert puisque sa teneur en caféine aide à brûler d 'avantage les graisses.
Précautions particulières Si vous souffrez d'hypertension, ne consommez pas de guarana sans l'avis de votre médecin. Évitez de consommer du guarana en fin d'après-midi, au risque de troubler votre sommeil nocturne. Le thé vert: à la fois brûle-graisse et capteur de graisse Les feuilles de thé vert contiennent elles aussi de la caféine. Elles ont donc un pouvoir brûle-graisse similaire à celui du guarana. Le thé vert a également pour effet de freiner l'absorption des graisses et des sucres par l'intestin, ce qui limite d'autant leur absorption par l'organisme qui les stocke dans les tissus graisseux. Le thé vert se consomme en infusion à raison d'une cuillère à café par tasse d'eau bouillante. Comptez au maximum deux tasses de cette infusion par jour. Limitez votre consommation de thé vert si vous êtes sujets à: l'anxiété; des troubles cardiaques; du diabète; l'insomnie; l'hypertension artérielle; l'ostéoporose; des troubles de l'estomac; une maladie rénale. Évitez de consommer du thé vert en fin de journée.
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