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Par Chef Damien Une recette facile et rapide pour déguster des aiguillettes de poulet, tendres et savoureuses! Le lait de coco permet de réaliser une sauce onctueuse et d'apporter un peu de douceur. Ingrédients 4 personnes Matériel Poêle Préparation 1 Versez un filet d'huile dans une poêle et faites-la chauffer à feu vif. Salez les aiguillettes de poulet sur les deux faces. 2 Déposez les filets dans la poêle sans remuer. Faites cuire 1 à 2 minutes sur chaque face. 3 Coupez les oignons en quartiers. Mettez les filets de côté et faites revenir les oignons dans la poêle pendant 3-4 minutes. 4 Pendant ce temps, écrasez rapidement la citronnelle avec un objet lourd et mettez-la avec les oignons. Ajoutez une grosse pincée de curry et mélangez le tout. 5 Au bout de 2-3 minutes, ajoutez le piment, le lait de coco et portez à ébullition. Lorsque la sauce a une consistance nappante, ajoutez les aiguillettes et mélangez. Commentaires Idées de recettes Recettes de Chef Damien Recettes de poulet au lait de coco

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Déposer ensuite les aiguillettes et les faire cuire pendant environ 4 minutes à feu moyen de chaque côté. Saler, poivrer, ailer. Pendant ce temps dans un petit saladier verser le lait de coco et mélanger le curry. 2 minutes avant la fin de la cuisson napper les aiguillettes avec la sauce et la laisser s'imprégnait du poulet. Parsemer de sésame. Servir avec un riz basmati. NB = sur ma photo la sauce n'est pas vraiment présente mais c'est un oubli de ma part!

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Recettes Recette à la noix de coco Recette au lait de coco Aiguillettes de poulet coco Des aiguillettes de poulet dans du lait de coco... le résultat est tout simplement fondant! Pour les amateurs de sucré/salé, cette recette doit absolument être tentée! Ingrédients 4 12 aiguillettes de poulet 1 boîte de lait de coco 1 oignon 2 cuillères à soupe de coriandre ciselée beurre sel poivre noix de coco râpée Coût estimé: 55. 99 € (14€/part) Préparation Faire mariner les aiguillettes de poulet dans le lait de coco, l'oignon émincé et la coriandre pendant 2 à 3 heures minimum. Piquer la viande sur des pics à brochette. Faire fondre une noix de beurre et faire cuire les brochettes. Saler et poivrer. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (170g) Calories: 422Kcal Glucides: 3. 9g Lipides: 28. 8g Gras sat. : 15. 9g Protéines: 32. 8g Fibres: 6. 9g Sucre: 3. 9g ProPoints: 11 SmartPoints: 14 Sans gluten Sans sucre ajouté Sans oeuf Accord vin: Que boire avec?

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July 19, 2024