L’huile De Calanus, Une Forme Innovante D’oméga-3 (2Ème Édition) - Fabien Piasco Diététicien-Nutritionniste Chambéry Savoie: Avis Sur Broderie Diamant Ombresprit
Un essai clinique montre qu'un apport quotidien d'huile de Calanus® améliore la composition corporelle Une nouvelle étude menée par une équipe de recherche de l'université Leibniz de Hanovre, en Allemagne, montre des effets synergiques sur la composition corporelle en associant une activité physique modérée à une supplémentation en huile Calanus®. 134 participants en bonne santé et non sportifs (96 femmes et 38 hommes, âge moyen de 59 ans, IMC moyen de 28) ont participé à l'étude de 12 semaines. Les participants ont été répartis en quatre groupes. Tous les participants, à l'exception du groupe témoin, ont fait 2 heures d'exercice par semaine. De plus, un groupe a reçu un complément d'huile de Calanus® et un autre a reçu des conseils diététiques. « Nous constatons que la consommation d'huile de Calanus® a un impact plus important sur la réduction des graisses et l'augmentation de la masse maigre par rapport aux autres groupes de traitement, y compris le groupe ayant reçu des conseils diététiques.
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Cette richesse en esters de cire le distingue des autres formes d'omega-3. Cette vidéo montre comment la digestion des esters de cire se fait sur la fin de l'iléon et active les récepteurs GPR120. Assimilation améliorée Les esters de cire sont digérés lentement, ce qui leur permet d'être mieux assimilés: la qualité de l'oméga-3 sous forme d'esters de cire est aussi importante que la quantité d'oméga-3 ingérée. Excellentes stabilité, pureté et assimilation Cerveau, vision & coeur L'huile de Calanus contenue dans les gélules du DHA/EPA/SDA marin est source d'EPA, DHA et acide stéaridonique. La DHA contribue au maintien d'une vision normale, au fonctionnement normal du cerveau et, avec l'EPA, à une fonction cardiaque normale. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA (et EPA). Astaxanthine et + D'autres composants bénéfiques composent le DHA/EPA/SDA marin, comme une concentration particulièrement élevée en astaxanthine (1 mg pour 2 gélules de DHA/EPA/SDA marin), ce qui lui donne sa couleur rouge rubis spécifique et dont l'action agit en synergie avec les omega-3.
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Une augmentation de la santé cardiorespiratoire grâce à l'activité physique diminue la mortalité cardiovasculaire. Les effets bénéfiques des Oméga-3 La nutrition joue, on le sait, également un rôle important. Les effets des acides gras oméga-3, en particuliers, sur différentes modifications de la santé liées au vieillissement, ont fait l'objet d'un grand nombre d'études. Leur impact bénéfique sur le fonctionnement du cœur au cours de l'exercice physique a ainsi été observé chez des individus en bonne santé. L'huile de Calanus L'huile de Calanus, extraite de Calanus Finmarchius, un petit crustacée constituant important du zooplancton, est une source importante d'acides gras oméga-3. Elle contient également de l'astaxanthine, un caroténoïde antioxydant qui lui donne sa couleur rouge. Des études sur l'animal ont montré ses effets bénéfiques anti-inflammatoires et cardio-métaboliques. Huile de Calanus et exercice physique Une étude a évalué les effets bénéfiques potentiels d'un entrainement physique associé à une supplémentation en huile de Calanus sur les paramètres cardiorespiratoires et d'adiposité chez des femmes âgées.
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Santé Canada vient d'approuver l'huile de Calanus comme produit de santé naturel, considéré source d'omégas-3 riche en EPA et DHA. L'huile de Calanus est extraite de Calanus finmarchicus. C'est une espèce de petits crustacés de 10 nm de long, constituant majeur du zooplancton retrouvé en quantités importantes dans l'océan atlantique nord. Calanus finmarchicus est riche en protéines et contient des acides gras oméga-3 riches en EPA et DHA sous forme d'esters de cire. Il contient également des quantités élevées d'antioxydants et particulièrement d'astaxanthine, qui lui confère sa teinte rougeâtre. L'entreprise norvégienne Calanus, qui en fait la récolte, l'extrait et la commercialise, la considère comme la troisième génération d'omégas-3; ses propriétés seraient uniques si on la compare aux autres huiles marines. En effet, une digestion plus lente et une hydrolyse enzymatique au niveau de la partie moyenne et postérieure de l'intestin lui conférerait des propriétés « aidant à prévenir les changements métaboliques dus au style de vie occidental et contrecarrer le développement des troubles liés à l'obésité ».
L'arrivée de l'huile de Calanus annonce une véritable révolution dans le domaine des oméga-3! Ce tout nouveau produit, issu d'un petit crustacé considéré comme l'espèce animale la plus abondante sur le globe, est tout à fait différent des classiques huiles de poisson ou autres huiles de krill… On retrouve les oméga-3 sous forme de triglycérides dans les huiles de poisson et de phospholipides dans l'huile de krill. Les acides gras de l'huile de Calanus sont quant à eux présents sous forme d'esters de cire. Cette spécificité leur permet d'atteindre une partie plus éloignée de l'intestin, grâce à une action ralentie des lipases sur leur structure. Arrivés à destination, les oméga-3 esters de cire se lient à un récepteur spécifique, le GPR120. Il en résulte la sécrétion d'une hormone agissant directement sur le métabolisme des sucres et des graisses! Véritablement innovante l'huile de Calanus représente sans aucun doute l'avenir des oméga-3. Elle est surtout un outil puissant pour la prévention, et probablement le traitement, de maladies métaboliques telles que l'obésité, le diabète et la stéatose hépatique.
Nom latin Acorus calamus Famille des Aracées Origines Europe orientale Parties distillées Rhizomes Actifs principaux Phénols-méthyl-éther: asarone. Odeurs terreuse, suave. Présentation de l'huile essentielle Plante herbacée aquatique et rhizomateuse. Importée d'Asie, elle a des propriétés odoriférantes et insecticides. Propriétés principales de l'huile essentielle • Anti-spasmodique et relaxante puissante – anti-inflammatoire puissante, notamment des voies urinaires et digestives – Stimulante digestive, stomachique. Une huile essentielle d'une grande efficacité pour détendre et soulager les tensions et spasmes digestifs, rénaux, spasmes utérins L'huile essentielle de calamus permet aussi de soulager les gastrites. On pourra l'utiliser également en association pour combattre les cystites Propriétés secondaires de l'huile essentielle • Anti-spasmodique bronchique – Stimulante – Anti-goutteuse. Elle peut aider à soulager les bronchites asthmatiformes Précautions d'emploi de l'huile essentielle Pas d'utilisation prolongée!
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La meilleure stratégie à adopter est de faire un symbole à la fois et de ne pas passer au symbole de diamant suivant avant de l'avoir fini. Pensez-y - si vous vous concentrez sur une seule section à la fois, vous ne traitez qu'avec les diamants de cette couleur particulière, il est donc facile de les installer plus rapidement. Si vous rebondissez partout, en essayant de remplir autant d'image que possible, vous verrez un résultat plus lent et potentiellement plus bâclé. Prenez votre temps Nous comprenons parfaitement que vous ayez envie de finir le plus rapidement possible votre broderie diamant pour pouvoir en profiter. C'est une envie courante lorsqu'on commence une nouvelle activité: toujours aller plus vite. Malheureusement vous risquez de sauter des étapes et de bâcler votre travail. Au-delà de cet aspect, le but de la broderie diamant n'est pas de dépêcher. Les commentaires sur le Kit Broderie de diamants - ibroderiediamant.fr – IBroderieDiamant.fr. L'idée derrière la pratique est de prendre un certain temps pour devenir vraiment concentré et créatif. Si vous adoptez une vitesse de travail très rapide, vous avez également des chances: De disperser les diamants Que la colle des diamants adhère moins bien à la toile De vous tromper et de placer un diamant au mauvais endroit Assurez-vous que vous adoptez non seulement à un rythme plus lent lors de votre première broderie diamant, mais également que vous utilisez un appui léger quand il s'agit de fixer les diamants à la toile.