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Quel est le poids idéal pour 1m73? Poids idéal 1m73: 68 kg. Poids idéal 1m74: 69 kg. Poids idéal pour un humain de 1m75: 70 kg. Quel est le poids idéal pour 1 70? Par exemple, si vous mesurez 1, 70 mètre et avez 32 ans, votre poids idéal, selon la formule de Creff, sera de: 65 kg. Quel est le poids idéal pour 1m60? © Indice de masse corporelle (IMC) Par exemple, pour atteindre un IMC de 18, 5 à 25 en mesurant 1m60, il faut peser entre 47, 5 kg et 64 kg. Combien de poids à 70 ans? Il suffit de multiplier le rapport X élevé par les résultats de la limite d'IMC comprise dans la fourchette normale, soit 18, 5 kg/m² et 25 kg/m². Pour une femme mesurant 1, 72 m par exemple, le poids « normal » est donc compris entre 54, 73 kg et 73, 96 kg. Poids idéal & IMC normal pour une femme de 1m63 (163 cm). Quel est le poids idéal pour une femme de 1m60? En nutrition, on considère que le poids idéal correspond à un IMC de 22. Pour calculer votre IMC, il vous suffit de faire le calcul suivant: Poids Carré / Taille. Par exemple, une femme de 45 ans qui mesure 1m60 et pèse 57 kg a un IMC de 22.

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Autorise toi un thé ou 2 dans la journée ou café. Evite les soda à tout pris!!! Après, mange normalement et sainement! Force un peu plus sur les légumes! Préfère une cuisson vapeur, sa conserve tout les bien fait du légume et en plus 0 graisse!! Pour la viande, poissons et oeufs, sache que le plus gras des poissons (le thon) contient toujours moins de graisse que la plus maigre des viandes (filet de dinde... ). Donc mange plus de poisson!! Après, si tu a des petits creux tu peux toujours manger plus de fruits et n'hésite pas sur les produits laitier!! Un dernier conseil, boit un verre d'eau avant ton repas, c'est le meilleurs coupe faim qui existe, et mange lentement le temps que ton assimile qu'il n'a plus faim, il se passe 30min!! Les cuissons à la poêle, préfère l'huile d'olive au beurre et l'huile classic. Tu peux évidement mettre du poivre, mais pas trop de sel. Modère toi en sel car cela créer de la rétention d'eau. Je pese 90 kilos pour 1m60 in inches. Et bien sur, toujours minimum 30 min de sport par jour, 30min de marche suffise, mais attention, marche un peu active.

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C'est celui qui vous permet de bouger sans effort, de vous regarder dans la glace sans gêne! Prenez bien soin de vous. Soyez bien portant et heureux. Amicalement, Régis Houdelette 3 rue Victor Gaillard – 80110 Moreuil Informations Légales: Tous les efforts ont été faits pour représenter avec précision cette étude sur le calcul du poids idéal. Les chiffres mentionnés sont donnés à titre indicatif, ce ne sont pas des hypothèses. Je pèse 60 kilos pour 1m60 - Forum Vie Quotidienne. Nous ne pouvons être tenus pour responsable d'une quelconque incompréhension ou d'une mauvaise interprétation du contenu de cette page, ni d'aucune erreur ou omission qui serait totalement involontaire de notre part. Ces informations sont destinées à un usage personnel et ne peuvent en aucun cas être utilisés en tant que source légale ou de tout droit ou d'expertise de quelque sorte.

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Pour les plus fines, de 52, 25 kg à 56, 30 kg. Pour les normales de 58, 05 kg à 62, 55 kg et pour les plus larges de 63, 86 kg à 68, 81 kg.

15 réponses / Dernier post: 15/04/2009 à 16:00 A ama88pz 10/07/2005 à 16:10 bonjour, j'ai 23 ans et je pèse 90 kilos. J'aimerai bien être en relation avec des nanas qui ont comme moi des dizaines de kilos à perdre, pour ma pomme j'en ai 20 à perdre. Je sais que dans ce forum c'est sans complexe et j'aimerai bien que l'on se suive régulièrement. Moi je ne fais aucun régime mais je recommence à intégrer des légumes et des fruits à mes repas. j'ai deja perdu 4 kilos. Si comme moi vous voulez perdre progressivement vos kilos en trop mais sans contrainte (cad avec des repas déjà définit par un nutritioniste, ou la pesé des aliments), je vous invite à se soutenir régulièrement pour parler de nos efforts et de nos coup de pompes. Bisous Your browser cannot play this video. T tel47gr 10/07/2005 à 16:27 Coucou! Quand je vois des meufs de 90 kg/1m60 sur le forum Blabla 18-25 ans - 07-09-2012 18:17:57 - jeuxvideo.com. Bienvenue! Pour moi c'est pareil! Je pèse pour l'instant 84 kg. J'ai commencé il y a 2 semaines, et mon but serait de perdre 30 kg en une année! Mais c'est un peu comme toi, je ne souhaite pas suivre de régime particulier.

July 19, 2024