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Partagez l'article s'il vous a plu! Nous avons vu précédemment à quoi servent les émotions et à quel point elles sont des signaux utiles pour notre sauvegarde et notre santé. Et c'est leur rôle initial! Nous allons voir qu'elles nous renseignent aussi sur nos besoins fondamentaux. Notre sentinelle émotionnelle, l'amygdale, veille sur nous en filtrant tous les signaux visuels et sonores qui nous arrivent. Dès qu'elle détecte quelque chose qui est considéré comme « dangereux » dans sa mémoire, elle déclenche l'alarme. Nous avons déjà décrit comment fonctionne la cascade du stress et nous savons que cela va très très vite (12 millisecondes). L'Expression des Besoins : mieux communiquer ce qui nous anime.. Quel besoin n'est pas satisfait? Si nous étudions cela de plus près, nous pouvons constater que les émotions qui sont produites en réaction à ces signaux sont généralement liées à la non-satisfaction d'un besoin. Celui-ci peut être conscient ou pas. Les études sur les émotions se sont beaucoup attardées sur les mécanismes de déclenchement, les zones du cerveau qui sont mobilisées.

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L'outil se présente sous la forme d'un jeu – pédagogique et ludique ‐ de 78 cartes. Chaque émotion est présentée au travers d'un personnage récurrent, délibérément asexué. Le langage des émotions l expression des besoins pour. Tant le corps que le visage s'expriment: un simple froncement de sourcil, un port de tête, un mouvement de bras ou de jambes ou encore un détail du décor permettent d'identifier l'émotion. Chaque carte est imprimée recto‐verso, un côté au féminin, un côté au masculin, pour souligner l'égalité de genre dans le vécu des émotions.

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Qui contacter et pourquoi? – Les ressources du réseau e-boutique Pour toutes questions sur les jeux coopératifs et outils relationnels, qu'il s'agisse de conseils ou de questions logistiques, merci de vous adresser à EnVies EnJeux – Bouches-du-Rhône (13). Ecouter ses EMOTIONS et ses BESOINS… la clé du bien-être – GLEN bien-naitre. Animations, accompagnements et formations Si vous souhaitez solliciter nos compétences d'animation, d'accompagnement de groupes ou de formations, veuillez vous adresser à l'association la plus proche de chez vous. Nous serons ravis de vous soutenir à porter des dynamiques coopératives, via nos différentes pratiques: – animation de jeux coopératifs de plein airs, ou en salle – ateliers théâtre-forum, – ateliers d'entraide, – cercles de parole, cercles restauratifs, – intelligence collective, etc. Et ceci sur différentes thématiques telles que: – le soutien à la parentalité, – la prévention des violences et du harcèlement, – la gestion des conflits, – l'entraide, la mutualisation, la gouvernance…

Et comment nos émotions, plaisantes ou déplaisantes, peuvent-elles être reliées à la (non) satisfaction de nos besoins?

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July 19, 2024