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Pas la peine non plus d'avoir un physique de mannequin: la danse cabaret s'adresse à tout le monde. Le déroulé Première difficulté: me déplacer sur mes (petits) talons, dépoussiérés pour l'occasion. Mais je n'ai pas vraiment le temps de m'inquiéter de mon équilibre précaire: l' échauffement commence déjà, et en musique, s'il vous plaît! Face à un gigantesque miroir façon danse classique, le prof ondule du bassin au rythme de la musique, dessine des arabesques avec ses bras, bombe le torse... Derrière, nous essayons de suivre sans céder au fou rire. « Allez mesdames, on se remue le popotin! » Le ton est lancé: il va falloir se décoincer un peu. Cabaret dîner spectacle à Paris - 75011. Les sensations Ok, je l'avoue: j'ai passé les 10 premières minutes du cours à essayer de me cacher derrière le prof. Je me sentais ridicule et, surtout, je complexais terriblement sur ces petits bourrelets que je voyais (eux aussi) onduler joyeusement dans le miroir. Mais rapidement, je me suis rendue compte qu'on était toutes dans le même bateau: parmi nous, pas la moindre Gisèle Bündchen.
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Alors j'ai commencé à m'amuser, vraiment. Si la chorégraphie est un poil plus compliquée que celle de la Macarena, j'apprends assez vite: un, deux, trois, coups de fesse à gauche, quatre, cinq, six, je marche comme un mannequin, sept, huit, neuf, je croise les jambes comme une star et j'envoie un bisou coquin au miroir. Ces 45 minutes, je ne les ai définitivement pas vues passer! Les bénéfices Côté fitness, la danse cabaret est un sport très complet: durant une séance, on sollicite surtout la ceinture abdominale, les cuisses et les mollets – on passe beaucoup de temps sur la pointe des pieds. ATOSA - Costume de cabaret des années 1920 pour femme - XS / S (34 à 36) - Costumes... | bol.com. Et comme on se trémousse juchée sur une paire de talons, on corrige naturellement notre posture: résultat, on apprend à se tenir droite, à garder la tête haute et à se déplacer avec assurance. Mais la danse cabaret, c'est surtout un formidable boost pour l'estime de soi: tout d'un coup, cette fille un peu maladroite dans le miroir devient séductrice, élégante... mais jamais vulgaire. À la fin du cours, je ressors gonflée à bloc: je me sens réellement sûre de moi.
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Une sensation incroyable. Où pratiquer? Dans les grandes villes, de nombreuses salles de sport proposent des cours de danse cabaret. À Paris:. À Lyon:. À Perpignan:. À Nantes:. Le plus souvent, il est possible de tester gratuitement le cours avant de s'inscrire pour l'année. Le costume de la danseuse Sexy. Un top équipé d'un soutien-gorge intégré qui souligne les courbes de la poitrine. Et avec la fermeture Éclair, on peut gérer le décolleté. So sexy! Débardeur Mia, 59, 95 € sur Confort. Dotées d'un épais talon de 5 cm et d'une bride à la cheville, ces chaussures de danse assurent un bon maintien. Tenue cabaret pour femme pour. Parfaites pour briller sans trébucher... Sonia WK, 132 € sur Seconde peau. Une taille extensible, des coutures quasi-invisibles, un tissu façon seconde peau... De quoi se déhancher stylée! Legging Christelle, 79 € sur Découvrez les bonnes raisons de se mettre à la danse indienne A lire aussi: J'ai testé pour vous... la danse classique! Articles associés Testez le coaching gratuit Femme Actuelle!
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